氣溫過山車！倒春寒時節寶寶如何穿衣

「孩子穿多少衣服合適呢？因為穿衣服問題，全家人都是亂的，爺爺奶奶怕孩子冷到，每次出門，里三層外三層的給孩子捂的嚴嚴實實的！可現在都立春了，給孩子穿那麼多，活動都不方便，走起路來實在太笨重，更別提能跑起來玩。

特別是每次回家後給孩子換衣服，孩子全身都被汗濕透了，而且最近，孩子感冒好幾次了，我覺得是穿脫衣服忽冷忽熱才讓孩子感冒的，是這樣嗎？」

現在的孩子都是家裡的寶貝，哪怕已經立春了，家長還是怕孩子冷到，更怕孩子小，抵抗力差，感冒了怎麼辦，就裡三層外三層的把孩子包裹起來，尤其是老人幫忙帶的孩子，減衣服的速度遠遠慢於升溫的速度。

有可能大人已經穿T恤，孩子還是毛衣加身。

事實上，給孩子穿這麼多，反而更容易感冒！你想啊，厚厚的衣服穿在身上，一活動一身汗，穿脫極不方便，不換汗捂在身上，換了一身涼透，就很容易生病。

「要想孩子健康，三分飢與寒」，道理都懂，可把握起來很難，不少孩子還是被捂的汗涔涔！那麼倒春寒的時候應該如何給孩子穿衣服呢？下面就為家長介紹下兒科醫生總結出來的穿衣經驗：

適當「春捂」

春季是萬物復甦的季節，人的皮膚毛孔舒展了，可此時細菌病毒也正在繁殖生長，春暖乍寒，孩子抵抗力下降，風寒容易侵襲體內。

如果春天忙於減衣，遇到天氣變化或倒春寒就容易受涼，引起感冒等疾病，但「春捂」也不是穿得越多越好。

一些家長總是怕孩子凍著，認為孩子小，身體嬌嫩，抗寒能力低，不管在家還是在外，總是把孩子捂得動都動不了，孩子即便是不活動也是大汗淋漓，所以反覆感冒。

增加層數 減少厚度

專家建議，季節交替時，小孩子穿衣以手心摸上去溫暖但不出汗為宜，另外要注意頭和脖子、小肚肚、後背的保暖。

春季晝夜溫差大，中午「烈日當頭」晚間「寒風瑟瑟」。

小孩兒穿衣可以適當增加層數，減少厚度，衣服一層一層的減少，避免忽冷忽熱。

這樣的護理才能讓寶寶更加適應春季溫差的變化。

另外，家長帶孩子出門時最好給寶寶帶一件外套，中午時刻，氣溫較高時適當減少衣物。

但當孩子玩得滿身出汗時，不要立刻脫衣服，應該用毛巾把胸背上的汗擦乾，讓孩子安靜下來，待汗水完全下去時再脫外衣。

加強鍛鍊

想要寶寶在「倒春寒」時少生病，不僅要注意及時添減衣物，更應該增加戶外活動。

戶外活動不但能消耗能量，促進食慾，對克服孩子挑食、偏食的毛病也有好處。

因此，作為家長應積極鼓勵孩子參加戶外活動及鍛鍊，以增強體質、預防疾病。

小貼士：孩子冷不冷？摸摸這兩個部位

很多家長不知道孩子到底冷不冷，總是憑感覺，特別是老年女性，本身畏寒穿衣服多，就認為孩子也冷，也要多穿衣服，其實想知道孩子冷不冷，衣服穿得多不多很簡單，有兩種辦法：

第一，摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿得剛剛好；

第二，摸後背，如果後背有汗，甚至衣服都已經濕了，說明衣服穿太多了，應該及時減衣。

家長好心一捂，會捂出這麼多問題。

從現在起，不要再給寶寶包的里三層外三層了，給寶寶科學穿衣服吧！對於穿衣服多的孩子，不要一步到位，更要一件一件的減。

各位寶媽，你還有哪些好的穿衣方案嗎？可以在下方留言，分享給其他寶媽。