寶寶防曬，首選帽子和遮陽傘

強烈的紫外線很容易灼傷寶寶嬌嫩的肌膚。

面對市場上各色兒童防曬用品，媽媽們有心購買，卻又擔心其中有傷害寶寶的成分。

專家指出，夏季寶寶防曬首選物理防曬用具，如要為寶寶選擇防曬霜，宜選擇防曬指數為SPF15的兒童專用防曬產品。

熱心讀者貢獻金點子

點子1：出門避開中午時段

避開強紫外線時段，最好選擇上午10點之前和下午4點之後戶外活動。

點子2：使用遮陽傘

白天出門要給寶寶打上傘，最好是防曬指數高的太陽傘。

點子3：塗抹防曬霜

寶寶夏天出門可適當塗抹一些寶寶專用的防曬霜。

點子4：喝西紅柿汁

給孩子做些西紅柿汁，放些葡萄糖，每天喝一點，因為西紅柿本身有抗紫外線、防止輻射的作用。

點子5：遮陽帽不可少

夏日帶寶寶出門，即使打著傘，有時太陽還是會照到寶寶臉上，所以需要給寶寶戴上寬帽檐的遮陽帽。

專家點評

曬太陽宜選早晨和傍晚

相較於成人，寶寶更易曬傷。

寶寶的皮膚尚未發育完全，抵抗紫外線的色素層比大人薄，容易讓紫外線穿透造成皮膚傷害，戶外活動時的安全防護措施尤為重要，特別是夏季，如果防護不當，很容易發生曬傷、光過敏等皮膚損傷。

寶寶防曬首先要避開陽光照射較強的時段，最適合寶寶曬太陽的時間是上午10點前和下午4點後，這兩個時段的日照不是很強烈，此時曬太陽既能增強皮膚的適應能力，又能避免皮膚被曬傷。

同時要避免讓日光直射寶寶，應選擇有樹蔭或陰涼的地方，寶寶每次接受陽光照射的時間不宜超過45分鐘。

嬰兒防曬霜SPF值別超15

寶寶的防曬用具很多，出門前給孩子戴上寬邊淺色遮陽帽、太陽鏡或撐遮陽傘。

選擇合適的外出活動服裝，服裝要輕薄、吸汗、透氣性好，以長款為宜。

家長也可以為寶寶選擇使用適合兒童的專用防曬霜，要求含物理防曬成分，多為氧化鋅或二氧化鈦等，具有防水性，SPF15為宜，外出前20分鐘在寶寶的裸露皮膚上塗抹防曬品，比如臉部、頸部、手等。

輕度曬傷洗個溫水澡

家長們小心翼翼地保護寶寶，卻難免百密一疏，寶寶有時也會不小心被曬傷。

如果是輕度曬傷，即表現為皮膚變紅，鼻尖、額頭、雙頰等部位可能有脫皮現象，家長應馬上帶孩子躲進樹蔭或其他遮蔽處，用醫用棉蘸冷水在脫皮部位敷上10分鐘，這樣做能起到安撫皮膚，迅速補充表皮流失水分的作用。

也可以給孩子洗一個溫水澡，這樣能讓孩子感覺舒服。

洗澡時，不要用肥皂以避免刺激傷處。

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