這12本育兒好書請笑納，涵蓋所有育兒問題，看完你就是育兒達人

宸媽從產後開始堅持寫育兒科普文，到現在不下百篇了，這些育兒知識從哪裡來呢？自然是要從不間斷孜孜不倦的學習咯！我看過的育兒書也算是不少了，有非常權威靠譜的也有很一般的，先大量攝取再總結成自己的認知，才能持續輸出靠譜的育兒知識哦。

也有寶媽希望我能推薦一些育兒書，大多父母並沒有太多時間研習書本，如何從茫茫書海里找出最實用最值得看的呢！今天我就給大家推薦這12本！它們涵蓋疾病護理、科學用藥、輔食餵養、睡眠心理以及成長發育，各有推薦，都值得看，相信看完你也是育兒達人拉！

--健康類--

《美國兒科學會育兒百科》

我最早買的就是這本，因為太多地方都有推薦了，這本書出版20多年來，在全球都十分暢銷，現在已經更新到第六版了！

它是來自全球全球權威機構——美國兒科學會超過100為兒科專家共同編著作為對廣大家長的指導，可以說匯聚了最科學、最專業、最前沿、最全面的育兒信息了！

這本書的信息也十分全面，它將孩子從出生到學齡前所有可能涉及到的大大小小問題全部都講一遍，內容龐大細緻，也相當夠全面！

不過個人覺得就是因為它的內容太全面和細緻，排版也比較密，文字表達「西方化」，對國內普通家長來說看著比較費勁，更適合專業人士研讀，當然各位家長也可以買回去看看，在自己有需要的時候翻翻，或許能找到想要的答案，如果有時間也細細研讀下。

《寶貝健康公開課》、《圖解家庭育兒》

書的作者是崔玉濤，崔玉濤是和睦家的兒科主任，國內最知名的育兒專家，他的這兩種書都很實用，一是這本《寶貝健康公開課》，另一本是《圖解家庭育兒1－10冊》，這兩本書對新手爸媽都有很好的指導，推薦每個有寶寶的家庭都入手。

《寶貝健康公開課》是以理論結合實際案件講解，是崔玉濤醫生根據自己在門診中所遇到的問題匯總而成，實用易懂，堪稱良心之作。

而《圖解家庭育兒》共有10冊，每冊分不同的主題詳細講解，比如發燒、咳嗽、腹瀉、輔食餵養等，分開來講，圖文結合，簡單易懂，條理清晰，可讀性強，閱讀輕鬆，很適合迷茫的新手爸媽。

《尼爾森兒科學》

看名字就知道，這是一本很學科的書籍，這本普通家長可以忽略，想深入學習兒科的看過來。

適合醫生、專家和育兒達人們進階版學習資料哦。

這本書涵蓋了0～18歲兒童所患每種疾病的病因學、流行病學、病理生理學、臨床表現、診斷、預防、治療和預後，是一本全面權威的育兒指南。

《尼爾森兒科學》被評價為秉承了作為兒科學最完整、最權威的經典教科書的特色，目前已經修訂到第七版，最新版增加了不少內容，在排版上讀起來也更輕鬆些了。

《西爾斯親密育兒百科》

作者是西爾斯博士，是美國的權威育兒專家，他的這本著作已經暢銷了20年仍被奉為經典，它也是一本很全面的育兒百科書，但不同的是它有對於「親密育兒」很獨特的詮釋，它傳達的育兒理念是：讓孩子和父母相處的更開心快樂，關係更親密。

西爾斯爺爺提倡母乳、母嬰同室，細緻到對於「孩子該如何睡」「睡在哪裡」也有著更人性化的指導！

特別建議正被愛哭鬧、難帶的寶寶困擾焦慮的家長買來看，它裡面有對於孩子各種「不正常行為」的更柔性客觀的分析和建議，幫助你平復焦慮。

---睡眠--

《嬰幼兒睡眠聖經》

看書名就知道，這就是一本嬰幼兒睡眠指南，如果你有被寶寶睡眠困擾，那麼看看這本書說不定能找到答案，孩子的睡眠問題確實讓很多的父母頭疼，怎麼樣才能讓小傢伙乖乖睡覺呢？或者看完這本書你就會有答案。

這本書從孩子出生起一直到青春期，所有跟睡眠有關的都給它都有詳細說明，寶寶的睡眠應該從一開始就培養，養成好習慣，所以大家看這本書最好從孕期開始看，心裡先有個譜，等孩子出生後就能用得著，後面萬一孩子睡眠不好再翻出來補習補習哈。

--用藥--

《冀連梅:中國人應該這樣用藥》

這本也很推薦，是一本專業詳細的用藥指南，作者冀連梅，是和睦家醫院的，擁有中美雙重認證職業藥劑師，這本書被譽為中國人居家必備的權威用藥指南，主要內容就是介紹孕產婦和嬰兒用藥的，尤其對於哺乳期用藥有很科學詳細的指導。

最讓我推崇的是冀連梅醫師明確反對濫用抗生素，書中對當前中國人普遍存在的如濫用抗生素、濫輸液的情況，進行了權威實用、通俗易懂的講解，值得每個家庭都讀一遍。

《實用程序育兒法》

這本書在我看來是很特別的，它並是那種教科般式內容，這本書講的是如何讓寶寶按照規律的程序完成：E(吃).A(活動).S(睡).Y(你自己)（也就是EASY模式）。

作者認為育兒過程只要按照這樣固定的習慣，及時捕捉孩子每個需求信號，就會很輕鬆。

全書詳細解釋了0-3歲寶寶的餵養、睡眠、情感、教育等各方面問題的有效解決辦法，書中也有很多實例，看起來不會覺得太枯燥。

不過個人覺得在排版上略顯凌亂，需要有很好的耐心看下去，打算看這種書的話要做好心理準備哦。

--教育類--

《如何說孩子才會聽 怎麼聽孩子才肯說》

如果這本書要改名字的話，我認為應該是：與孩子溝通的語言藝術學，對，它就是一本教家長學會與孩子說話的藝術，是一本很好的親子交流指導書。

比如如何在恰當的時候給予表揚，如何讓表揚的話發揮更好的作用，如何克服孩子消極情緒，孩子犯錯了如何正確的懲罰，孩子不聽話時如何更有效的溝通等等。

它是一把引你走進孩子內心世界的鑰匙，幫助你和孩子建立起一個快樂交流的平台，讓孩子在自己英明的指導下身心健康發展。

《0～3歲孩子的正面管教》

英國凱特王妃推薦過這本書，也就是說威廉王子的教育也得益於這本書哦。

這是一本關於寶寶在出生頭三年里的成長教育書籍，這個階段也是父母最感到疑惑、充滿挑戰的一段時間。

這本書詳細地介紹了0～3歲孩子的身體、大腦、情感發育和發展的特點，以及如何將正面管教的理念和工具應用於0～3歲孩子的養育中。

它強調的是一種愛的溝通，讓孩子接受愛的信息，從而建議情感連接，鼓勵一種充滿關愛、支持的養育方式，這個理念和教育方式被世界奉為養育孩子的「黃金準則」。

不論父母是什麼身份，是明星還是達官貴人，大家在撫育孩子方面，起點都是一樣的，都需要面對孩子的哭鬧、餵養、呀呀學語、蹣跚學步，都需要父母的耐心、智慧、方法和愛，這本書是給全世界父母的一種溫暖指導。

《魔法歲月》

同樣是一本教育類書籍，0～6歲孩子的精神世界，作者是美國兒童發展研究協會、美國兒童精神分析協會會員塞爾瑪·佛雷伯格。

她的育兒核心理念是：嬰幼兒有滿足自我發展的需要和權利。

也就是說：孩子不是父母的財產，我們只是偶然將她們帶到這個世界來的人而已，撫育她，保護她，但無權剝奪她們體驗世界的權利，應該尊重和放手孩子的自我發展。

這本書的介紹分為三個階段：第一個階段是從出生到18個月；第二個階段是從第18個月到3歲；第三個階段是從3歲到6歲！

每部分先介紹孩子的人格發展狀況，再探討養育孩子過程中可能遇到的實際問題，因為不同發展階段都有其特定的問題，比如分離焦慮、叛逆期、自控力差、恐懼、性教育、行為管束等等，講解明確而清晰。

--親子遊戲--

《遊戲力》

這本書全套有2冊，講解的重點不同，第一冊叫《遊戲力：笑聲，激活孩子天性中的合作與勇氣》是解決常見的行為問題，書中強調如果我們想告訴孩子什麼，那麼最好的方式是「玩給他看」，而不是「說給他聽」，讓孩子「在玩中學知識」、「在玩中懂道理」、「在玩中建立自信」，並將我們的關懷、愛心、讚賞、鼓勵、期望和界限等等， 「翻譯」成讓孩子更容易理解和接受的語言.

總之就是幫助家長更好的理解孩子，建立起父母與孩子間親密溝通的橋樑。

第二冊是《遊戲力2：輕推，幫孩子戰勝童年焦慮》，主要是幫助孩子解決成長焦慮，比如見到陌生人緊張不說話？常因為一點小事就不高興、發脾氣？很難融入小夥伴？這些被父母歸結為性格「孤僻」的行為，很可能只是孩子面對恐懼、壓力、挑戰時候的緊張、擔心，應該試著去理解和幫助他們走出焦慮，真正獲得快樂。

書中百餘個真實案例和解決方案，展現了遊戲的魔力。

遊戲，是孩子的第一語言，它不僅能讓父母清楚地聽懂孩子的心聲，更能讓孩子成功接收到父母的接納、信任以及面對挑戰時毫不猶豫哦。

最後，這些書可以去哪裡買呢，個人推薦在當當網上買最靠譜，我的很多書也都是在那裡買的。

另外我這裡有一些電子版本的資源，我覺得大家可以先看電子版，覺得對自己有用再買實物哈。

不過我的資源不全，暫時只有：《寶貝健康公開課》《圖解家庭育兒》《西爾斯親密育兒百科》這幾本，領取方式是：關注微信公眾號：藍弧營養師（lanhuyingyang），然後回復相應關鍵詞就可以了：

領取《寶貝健康公開課》回覆：「公開課」

領取《圖解家庭育兒》回覆：「家庭育兒」

領取《西爾斯親密育兒百科》回覆：「親密育兒」

作者：藍弧，母嬰育兒科普作者

微信公眾號：藍弧營養師（lanhuyingyang），歡迎關注。