一大堆育兒書籍里，我最推薦這10本！孕媽新媽枕頭書

文/俏媽

經常有剛懷孕的准媽媽和新手媽媽們讓我推薦幾本育兒書，她們的要求都很一致：權威、靠譜、實用。

雖然並不提倡「照書養孩子」，但如果你什麼也不懂，那結果往往只有兩種：一是被身邊的三姑六婆、小區大媽和「育兒專家」們牽著鼻子走；二是錯誤不斷，等知道真相後終日惶恐不安：哎呀，寶寶千萬別有事啊。

俏媽看過的育兒書籍也算是不少了，如果讓我列個孕媽新媽必看書單的話，下面這10本書是必須著重推薦一下的。

01、《西爾斯懷孕百科》

懷孕了，一切都是未知，真真是啥也不懂啊，又不好意思開口問人，怎麼辦？建議看看美國育兒教父威廉·西爾斯爺爺團隊出版的這本書吧。

威廉·西爾斯和妻子瑪莎養育了8個孩子，而且他還是擁有40多年經驗的兒科專家，堪稱美國最具影響力的育兒權威。

這本書從科學備孕開始，一直講到了產後恢復和母乳餵養，孕期中要注意的方方面面幾乎都涵蓋在裡面了。

隨著孕周的增加肚子裡的小寶寶都會有哪些變化呢？准媽媽會出現什麼感覺？生活中又該注意些什麼……可以說准媽媽們的疑問都能在這本書中輕鬆找到答案。

02、《美國兒科學會育兒百科》

寶寶出生後，新爸新媽們哪怕忙到再不可開交，這本書也一定要抽空多看看。

這麼說吧，如果你沒太多時間看育兒書，那就看這一本好了，准沒錯！

這本書出版20多年來，在全球持續暢銷，今年5月份中文版第6版正式上架。

《美國兒科學會育兒百科》是由美國兒科學會超過100名兒科專家集體編著和審閱共同完成的，全書將孩子從出生到5歲所可能涉及到的大小問題全部講了一遍，內容細緻到堪比教科書！可能正是因為內容太全太細了，再加上排版也很密，所以很多人買到手後很難有耐心看下去。

個人的建議是，不妨買回家當應急參考書吧，如果在帶娃的過程中有不懂或疑惑的地方，你都可以隨時拿出書來仔細翻翻，相信一定會有意想不到的收穫哦！

03、《西爾斯親密育兒百科》

西爾斯爺爺的最經典著作，被很多年輕父母稱為「育兒聖經」。

這本書雖然也有大量的育兒科普知識，但不同於《美國兒科學會育兒百科》的是，它更多地是在傳達一種育兒理念：如何讓孩子和父母更開心、更快樂，關係更緊密。

例如在這本書中，作者極力提倡母乳、母嬰同室等，對於「孩子該如何睡」「睡在哪裡」也有著更人性化的指導，對於那些超級難帶、經常哭鬧的寶寶書中也給出了最客觀合理的分析和建議。

這麼說吧，如果你正被剛出生的小寶寶折磨到幾近崩潰，不妨看看《西爾斯親密育兒百科》吧，在給出正確指導之餘，它一定會讓你逐漸平息焦慮，一點點調整好自己的心態。

04、《海蒂育兒大百科》

作者海蒂·麥考夫是全球最暢銷的孕產育兒書專家，他著有《海蒂懷孕大百科》《海蒂育兒大百科》等十餘部作品，在美國銷量超過3400萬冊，這一系列圖書成為美國父母最信賴的懷孕和育兒書籍。

《海蒂育兒大百科》分為0-1歲和1-3歲兩本，而且每本都是厚如詞典一般，可以說是所有育兒百科書籍里寫得最全面的了。

個人覺得，這本書比《美國兒科學會育兒百科》的排版更人性化一些，看上去不會感覺那麼枯燥，而且還有不少實例，總之可讀性還是蠻強的。

05、《嬰幼兒睡眠聖經》

寶寶的睡眠是個挺讓人頭疼的問題，怎麼才能讓小傢伙乖乖睡覺呢？看看這本《嬰幼兒睡眠聖經》吧，從孩子出生起一直到青春期，你很可能遇到的各種有關於孩子睡眠的問題書中都說得詳詳細細了。

寶寶的良好睡眠習慣必須從小著手培養，所以建議准媽媽們可以在孕期提前看看這本書，等孩子出生後就不至於整天被小主鬧到全家人都無法安睡了。

06、《實用程序育兒法》

這本書看著很像本理論書，實際上閱讀過的人都知道，它其實就是作者從業近30年的經驗總結，全書詳細解釋了0-3歲寶寶的餵養、睡眠、情感、教育等各方面問題的有效解決辦法。

書中有不少實例，還有作者手把手的分析和指導，如果你覺得看太多理論枯燥乏味的話，那這本書一定不會給你這種感覺。

比如如何讓寶寶按有規律的常規程序作息（E.A.S.Y模式），每天的起床、小睡、喝奶該安排在什麼時候，作者都根據不同月齡的寶寶給出了超級詳細的調整方案。

不過，如果你想徹底掌握作者的這套育兒法，建議一定要堅持看完整本書，因為每個章節的內容並不是完全獨立的，喜歡跳著看書的懶媽不一定能全部看懂哦。

07、《崔玉濤圖解家庭育兒》

以上幾本暢銷全球的國外經典育兒書籍優點是夠權威、夠專業，缺點也很明顯，很多地方並不適合咱們的國情，而且國內外父母的育兒習慣還是有蠻大差異的。

所以，咱國內育兒專家們的好書也是很有必要看看的，比如育兒男神崔玉濤醫生的這套《崔玉濤圖解家庭育兒》。

說實話，這套書真心不便宜，全套10冊買齊了得花近200塊大洋了！

但如果你不差錢，這套書買了也一定不會後悔，因為書中的內容雖然很淺，但大多是新手爸媽們最關心和最急需的，而且漫畫圖解的方式非常生動直觀，如果你是個一看書就頭疼的人，這套書應該能讓你輕鬆不少。

08、《捕捉兒童敏感期》

現在的不少年輕家長當遇到孩子的某些情緒或行為問題時，都已經學會試著用「敏感期」來解釋了，我想這與孫瑞雪老師的這本《捕捉兒童敏感期》的暢銷還是有不少關係的。

這本書理論性的東西不多，全部是一篇又一篇類似日記的小故事。

作者以這樣一種形式讓家長試著走入0-6歲孩子的心靈世界，試著站在另外一種全新的角度來解讀孩子的各種行為和情緒，讓家長清楚了解孩子的各種敏感期，並學著按照書中的指引在育兒中加以運用。

這本書我已經反覆看過幾遍了，每一次都會有新的收穫。

當你面對孩子的某些行為火冒三丈時，當你搞不懂孩子在想些什麼時，當你不知道到底該怎麼教孩子時，翻翻這本書吧，它一定會給你不少啟發。

另外，當您的孩子大一些後，還可以看看孫瑞雪老師針對6-12歲兒童敏感期寫的另一著作——《愛和自由》。

09、《好媽媽勝過好老師》

尹建莉老師的這本書相信不少年輕家長都早已看過了吧，因為實在是太暢銷了！

書中有不少育兒理念已經被很多家長接受並付諸於實踐了，比如孩子撞了桌子後告訴孩子桌子也是會疼的，我們應該摸摸它；又比如寶寶打針時不要欺騙他不疼，而應該對孩子說「有一點疼」「忍不住了可以哭出來」。

這本書的適用年齡跨度比較大，作者記錄了自己女兒從小到大的很多生活實例，並將自己的感想和心得體會娓娓道來。

雖然看完後有些人會覺得這種育兒方式未免太理想化了，而且書中提到的也只是一些個例，但不得不承認，作者的很多育兒理念真的值得我們每一位在中國式傳統教育中長大的年輕家長們好好學習。

10、《如何說孩子才會聽 怎麼聽孩子才肯說》

看書名就知道了，這是一本指導家長如何學會與孩子溝通交流的書籍。

熊孩子不聽話，是每一個父母最頭疼的事情，可你想過沒有，為什麼孩子不愛聽你的話呢？真的只是孩子的錯嗎？這本書看完後，或許你會有新的思考，再次面對孩子的這些「不聽話」行為時也會更加理智寬容一些。

該如何幫助孩子克服消極情緒，如何讓孩子樂意聽父母的話，如何表揚鼓勵孩子，孩子犯錯了應該如何正確懲罰等，書中都用大量的例子給出了詳細的指導。

簡單來說，這本書就是在教我們做家長的學會和孩子說話的藝術。

內啥，如果這本書字體更大些，排版更美觀一些，我想應該會更暢銷吧。

俏媽說：

上面推薦的10本書並不是說必須本本都看，個人認為，與其買來一堆隨便翻幾頁，倒不如就買上兩三本仔細看完。

說實話，自從有了孩子，我們真的很難再抽出多少時間靜下心來看書了。

不愛看書就一定帶不好孩子嗎？當然不是。

但如果你能多看幾本育兒方面的好書，相信你一定會少走很多彎路，也能少犯一些錯誤。

註：圖片來源網絡

俏媽，國家高級育嬰師，育兒科普作者。

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