寶寶護膚三部曲

第一樂章保濕，再保濕

皮膚皸裂

3歲以下嬰幼兒的皮膚含水量明顯高於成年人，每到冬春季節氣候乾燥的時候，寶寶的皮膚比較容易失水，看上去沒有光澤，乾燥、起皺、脫屑、發紅，甚至會出現皴裂。

最容易出現皴裂的地方就是暴露在外面的小臉蛋和小手背。

小問題，做好保濕工作就可以解決。

紅臉蛋

由於寶寶的皮膚角質層較薄，皮膚細嫩，毛細血管豐富易導致皮膚發紅。

常常冷水一吹或者進入溫暖的室內（開了暖氣的家裡、商場），就會像抹了腮紅一樣，變成呆萌的小紅臉蛋了，看起來有點像「高原紅」哈。

這個是完全正常的，媽媽們不用擔心。

進入室內為寶寶適當脫掉外衣，補充一些開水即可，無需擔心也無需特殊處理。

到了沒有空調的地方，紅臉蛋又變白嫩了哦。

洗完澡發現臉蛋和身上的局部皮膚變紅，也是一樣的道理，注意控制洗澡水溫。

濕疹

濕疹的麻煩之處主要在於兩點，一是病因很難明確，通常認為是遺傳或者過敏導致；二是濕疹其實沒有能根治的藥物。

好消息是50%以上的寶寶隨著年齡的增長，濕疹可以自愈。

媽媽們在問我寶寶是不是患了濕疹的時候，我通常都會問「摸起來質地乾燥不？」濕疹其實一點都不濕，相反，濕疹是乾燥、成片狀的，會有脫屑、滲水，甚至裂口，伴有明顯癢感。

所以很多寶寶的皮疹都不是濕疹，家長們不要自行亂加診斷。

小嬰兒發生濕疹有可能是食物過敏引起的。

但不要因為害怕過敏而迴避寶寶生長發育所必需的食物，而且迴避這些食物也很少能讓濕疹好轉。

6個月內儘量純母乳餵養、滿6個月再添加輔食，都能減少過敏的發生機率。

若是配方奶餵養引起過敏，可以考慮換成部分水解或者深度水解奶粉。

面對濕疹，家長要做好打持久戰的心理準備。

反反覆復、好了又發是濕疹的特點。

對於濕疹皮膚的護理，保濕是基礎，做好保濕可以事半功倍。

同時要注意避免刺激（比如避免絲、毛等物品接觸皮膚，避免海鮮、辛辣食物的飲食刺激），避免皮膚過熱出汗，避免過度日曬，避免使用鹼性皂液（使用清水洗澡即可）等。

優色林、Aveeno（對燕麥不過敏的寶寶）、絲塔芙、雅漾、郁美凈都是很適合用來護理濕疹的低敏保濕潤膚霜。

輕度的濕疹，做好保濕工作基本就能自愈。

對於中、重度濕疹的治療，外用激素藥膏是首選。

有破口流水合併細菌或者真菌感染的濕疹，還需要聯合使用抗感染的藥膏。

外用激素藥膏和抗感染的藥膏在醫生指導下正確使用，不會對寶寶有什麼大的傷害。

寶寶冬日保濕Tips

1、給寶寶洗過手臉後，要立即擦乾，避免冷風直吹，擦乾後一定要塗上潤膚的產品；

2、使用取暖設備時要注意室內濕度應控制在50-60%，可採用加濕器；

3、冬季洗澡每周兩次左右即可，不用過於頻繁，不用每次都使用沐浴露，洗澡水溫在37-38度，不要過熱；洗完澡後為寶寶塗抹潤膚霜；

4、如果皸裂非常嚴重，應該諮詢皮膚科醫生使用一些處方外用藥；

5、6個月以上的寶寶，適當多攝入一些溫開水；

6、增加新鮮蔬果的攝入，既補充水分又補充維生素。

第二樂章局部乾燥&隔離

口水疹

寶寶若常流口水，會造成嘴巴周圍皮膚的粗糙、脫屑、發紅，甚至出現小裂口，這就是口水疹。

對付口水疹，首先要注意擦拭，使用柔軟的面巾或口水巾輕輕拭去口水，避免擦拭時的摩擦給皮膚帶來二次損害。

其次，寶寶睡覺時在嘴邊抹點橄欖油，可以起到隔離的作用。

最後，年糕媽自己深有體會的一點，給寶寶系上三角巾很重要！口水流出來了可以被下巴上的純棉三角巾吸收，對皮膚的刺激就小多了。

紅PP

寶寶的屁屁問題是永恆的話題，媽媽們為了買塊貨真價實的日本尿布也都是蠻拼的。

紅PP不是小嬰兒專有的，學會獨坐的7-9月齡寶寶也是尿布疹的高發時期。

天熱的時候，寶寶紅PP了一般建議敞開透氣，或者白天使用尿布，冬天可不太好處理啊，尿濕了褲子首先洗曬麻煩不說，也很容易造成寶寶著涼。

那麼冬天紅PP如何處理呢？

大便後用清潔的溫水清洗乾淨，然後塗擦護臀霜；小便後不用每次清洗。

保持臀部皮膚乾燥是預防尿布疹的關鍵，糕媽最經常的用的辦法就是洗完PP之後用吹風機冷風檔吹乾，然後抹上Desitin護臀霜。

此外還可以用局部烤燈，家裡可用比較高瓦數的燈泡來烘烤PP，但是此舉一定一定要注意避免燙傷。

冬天換尿布還有個很實際的問題就是保暖（說的是我大包郵區，北方暖氣媽媽請注意素質，不要出來得瑟），糕媽一般是把年糕抱到衛生間裡，打開暖風機（直接出熱風的那種，不用預熱），因為衛生間的空間不大，很快就熱起來，洗PP的時候褲子扒光也毫無壓力。

老媽子多嘮叨一句，大家對於PP稍微寬容一些，偶爾一點紅也沒什麼大事，不用急得就要跳腳了，注意不要發生破潰、感染就好。

第三樂章別捂太熱

熱疹

熱疹俗稱痱子，特徵是邊界清晰的小粒狀紅色皮疹，嚴重時皮疹內會出現乳白色膿性液體。

熱疹不是夏天才有的嗎？No no no，很多寶寶，尤其是3個月內的小嬰兒因為穿蓋過多，無法進行正常的散熱，冬天也會發生熱疹。

尤其是家裡開著取暖設備，依然把娃裹成粽子的。

熱疹是咋來的？熱的呀！那咋整好？弄涼點兒唄！

控制室內溫度，一般在22-26度之間比較適宜。

減少穿蓋，以手部偏涼、頸部或後背溫暖為標準衡量寶寶穿衣。

保持皮膚清潔乾燥，出汗後及時換衣服。

對於比較重的熱疹，可以外用爐甘石洗劑。

熱疹不需要其他特殊處理。

說到這裡就順便多說一句，冬天切不可盲目給寶寶捂得太熱哦，過度保暖、捂悶過久可能引起嬰兒缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷甚至是呼吸、循環衰竭。

各位爺爺奶奶外公外婆，心疼孫兒也要注意方式方法哈。

年糕媽媽，浙大醫學碩士，全職媽媽，專注0-2歲育兒。

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