在孩子面前吵架？我們沒這個權利！

今天這篇文章是寶媽的投稿。

她談到一個非常重要的問題：在孩子面前，父母如何控制自己的憤怒情緒！父母吵架對孩子的成長，會有多大的負面效果！

「這世界上真的有父母相敬如賓、琴瑟和諧的家庭麼？」這大概是我童年和少年時考慮的最多的問題，主要是因為我有一對戰鬥力超強的父母。

我幾乎想不起父母之間有什麼溫情的時刻，十幾年裡我圍觀了幾百次大大小小的戰役，終於得以在高考之後遠走高飛。

爭吵，似乎是夫妻之間再正常不過的事情。

在很多家庭里，爭吵似乎變成解決所有問題的方式，他們不會在意這爭吵會給一旁觀戰的孩子造成怎樣的影響。

孩子小的時候，他們覺得「孩子還小，哪裡知道我們在做什麼」；在某個瞬間，又會忽然覺得孩子已經長大了，然後問出諸如「爸爸媽媽離婚，你想跟誰在一起？」這種問題。

孩子眼中兩個最親近的人用最惡毒的語言相互攻擊謾罵，甚至大打出手。

為什麼會被當成一件理所當然的小事？性格的形成，家庭的影響至關重要。

我不能說我糟糕的性格全部來自家庭，但某些方面，卻分明是我父母的影子、是家庭相處模式的影子。

①我所見過的和我處境類似的同齡人有很多，但對於婚姻和家庭，基本處於兩個極端。

第一類極度缺乏安全感，需要被保護，渴望有一段美好的婚姻，而我屬於第二類，對婚姻和家庭沒有期待，甚至會感到排斥，潛意識裡覺得「不會有幸福的婚姻存在」。

②說起來比較矛盾，我特別害怕其他人的爭吵，但自己吵起架來毫不示弱。

③對親近的人苛刻，對不熟悉的人和善。

④習慣性的say no，很少會肯定或讚揚他人的做法。

……

除去這些具體的部分，我想說，其實最重要的是，我不是一個容易快樂的人，時常因為一點點瑣碎小事就會覺得壓力山大、焦慮不安，而真正能使我快樂起來的事兒少之又少。

變成像我父母那樣喜歡大吼大叫的家長、變成只有通過爭吵才能解決問題的家庭，這是我對未來生活最大的恐懼之一。

把爭吵所傳遞出的負面情緒比作什麼最合適？我想大概是二手菸吧！二手菸的傷害是有型的，而這種負面情緒對孩子造成的影響往往看不見，但隨著孩子的成長，這些負面情緒的影響幾乎是不可忽視的。

你可能因孩子說出的一句髒話而憤怒，卻沒有想過這些話多少次由你的嘴巴說出。

你可能因為孩子欺凌同學而多次被老師召喚，卻不曾想孩子是如何有樣學樣的複製你們之間的一次戰爭。

你可能只是隨口問一句「爸爸媽媽離婚後你想和誰在一起」，卻不曾想過孩子的心裡有多少恐慌……

「別在孩子面前爭吵」說起來很容易，卻一次次被「衝動」擊碎。

夫妻本是兩個不同的個體，意見相左在所難免；中國自古以來又有「家醜不可外揚」的傳統，所以「家」的另一個重要作用就是大家關起門來解決爭端。

【如何控制情緒，理性的解決問題而不對家庭成員的情感造成傷害？】將是在學做父母的這條路上的重要一課。

當你心中憤怒的火苗開始燃燒，當你又控制不住體內的洪荒之力想跟孩兒他爹/他娘掰扯掰扯誰對誰錯的時候，不如看看這些問題，也許能給你一些啟發。

①生活是孩子的第一堂課，父母是第一任老師，停下來想想你正在教給你孩子的是什麼。

②爭吵並不能解決問題，卻迫使孩子為你們的爭吵買單。

③你有兩個選擇：發泄你的衝動或愛你的孩子。

這兩件事是互相排斥的。

當你在孩子面前吵架，就意味著你已經將你需要發泄的需求置於孩子的最大利益之前了。

④你們在爭吵什麼？你們的目標是什麼？你要爭取什麼樣的勝利？值得在孩子面前爭吵麼？

⑤每一段婚姻中都有一些重要問題需要被討論，請降低你的音量來解決這些問題。

⑥不要再想著做一個「好士兵」孩子們不在乎誰對誰錯，只想要你們閉嘴。

⑦不要說你無法控制憤怒情緒，你只是沒有去抑制你的憤怒。

⑧能控制你的人只有你自己，請你控制自己的衝動。

父母的作用，不僅僅是提供殷實的物質基礎，更重要的是教會孩子如何正確的面對他人、面對社會、面對人生。

參考資料：

1、http://www.drphil.com/articles/article/260#2、http://www.drphil.com/articles/article/2593、http://consumer.healthday.com/mental-health-information-25/anxiety-news-33/parents-fighting-may-have-long-lasting-effect-on-kids-665722.html

4、http://abcnews.go.com/GMA/AmericanFamily/story?id=127000&page=1

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