寶寶吃飯要喂，偏食，邊玩邊吃，媽媽真苦惱？解決辦法戳這裡找！

寶寶吃不好，媽媽真煩惱！你有沒有為寶寶吃飯需要大人喂，挑食，吃得少，吃得慢、邊玩邊吃而頭痛呢？

現在糾正還來得及！

先讓我們來看看孩子不獨立吃飯的危害：

生理影響：

1、家長餵飯給孩子吃，使孩子進食過快，不能充分咀嚼食物，影響消化吸收。

2、家長經常餵孩子吃飯會影響動作平衡和手眼協調能力的建立，使他們失去動作平衡和手眼協調能力訓練的好機會。

3、很多家長認為孩子吃的越多越好，可是餵飯過量很容易將孩子的胃撐大，造成小兒肥胖。

心理影響：

1、家長餵孩子吃飯會使孩子注意力不集中，東張西望，東跑西跑、玩玩具等，使孩子失去了吃飯的樂趣，孩子不肯吃飯，家長催促和逼迫也會給孩子帶來不同程度的心理壓力，使得孩子感到吃飯是一種負擔，一種強迫性的任務，易誘發厭食或挑食。

2、很多家長太溺愛孩子，到了五六歲仍需家長餵飯。

會使孩子將來事事依賴家長，比如寫作業、整理書包、整理書桌等，家長們滿足了自己的呵護需求，卻扼殺了孩子原有的天生學習探究才能。

導致孩子本身的應有功能逐步退化。

寶寶吃飯需要人餵、偏食、厭食、邊吃邊玩、發育不好體質差，家長都可以幫助寶寶改變現狀。

要怎麼做呢？

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先到先得哦！

隨著年齡的增長，不少寶寶都有了自己的喜好食物，一旦遇到自己不喜歡的食物時，寧願餓肚子也不吃飯，這可愁壞了家長。

那寶寶吃飯挑食怎麼辦呢？

專家指出，在很多情況下，寶寶挑食其實是家長對某些食物的喜惡所引起的，因此家長千萬不要在寶寶面前表現出對某種食物的偏見。

對於寶寶挑食，可採取以下這些方法來糾正：

1、鼓勵法。

給寶寶嘗試之前沒吃過的食物時，可以先讓寶寶嘗一嘗，也許他僅能嘗一點兒，但這樣做，可以讓他吃到更多品種的食物，還能發現更多喜歡吃的東西。

如果寶寶確實嘗試了，家長要及時給予讚揚和鼓勵，這樣他對嘗試新食物的信心和勇氣就大大提高了。

2、家長要起示範的作用。

當寶寶遇到不喜歡吃的菜餚時，家長要一邊吃一邊說「真香」或「真好吃」這之類的話，吊起寶寶的胃口，這樣他就會禁不起好奇心去嘗試的了。

3、不要強迫寶寶吃。

如果寶寶非常拒絕吃某種食物時，家長可千萬不要強迫他吃，否則容易引起他的牴觸情緒，強化他對這種食物的厭惡感。