嗮太陽補鈣前要知道寶寶應該如何防嗮

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文丨藥療君,編丨京醬

最近全國的氣溫都開始突升,每天的陽光都是那麼的強烈,好像夏天已經提前來到了,夏日將至,寶寶們嬌嫩的皮膚是需要呵護的,所以今天介紹關於兒童夏季防曬的問題。

紫外線的危害

我們都知道兒童的皮膚保護機制還沒有發育成熟,這時候的他們抵禦紫外線的能力還很弱,但也正是這個時候的他們往往在陽光下停留的時間很長,據估量,兒童每年接受的紫外線照射量是成人的3倍,在沒有防護的情形下,皮膚日曬時間越長、越頻繁(特別是在兒童時期),成年以後患皮膚癌的風險也越大。

紫外線對皮膚的損傷是一個長期積累的過程,一些比較嚴重的灼傷會增加寶寶日後患皮膚癌的風險。

但是很多家長認為兒童曬太陽可以補鈣,於是認為夏天就該把寶寶丟到外面多曬曬太陽。

確實,適當曬太陽,能促進身體合成必需的維生 D,有益於鈣的吸收。

但是!!陽光中還有長短波的紫外線,一個穿透力強可以直達真皮淺層,一個會造成日曬傷,加上兒童的皮膚比成人更薄更敏感,天天把寶寶丟在太陽底下補鈣,不僅會讓寶寶曬傷,還會引起寶寶皮膚的光老化。

美國兒科學會的兒童防曬指南

紫外線會傷害兒童皮膚,那該採取什麼措施幫助孩子防曬呢?美國兒科協會發布過關於兒童的防曬指南,我們一起來看下:

0-6個月寶貝

儘量避免寶寶直接暴露在太陽強光下,給孩子穿著有防護性的衣服,並使用寬邊遮陽帽擋住臉部和脖子,避免上午10點-下午4點暴露在陽光下,如果實在無法實現物理遮擋,父母也可以為寶寶皮膚的一些較小區域擦上最小量的SPF15的防曬霜,比如,嬰兒的臉部及頭部的後側這些區域。

如果寶寶已經被曬傷了,用涼水敷布涼敷曬傷的區域。

6個月以上寶寶

最好的抵禦方法同樣是用物理方法將有害紫外線「遮住」。

如果一定要外出遊玩則儘量減少暴露在太陽下的時間,尤其是在一天中太陽光強度最大的幾個小時(上午10點到下午4點)里。

6個月以上的寶寶塗抹防曬霜時可以塗抹於身體的所有部位,但要小心眼睛周圍。

如果防曬霜進入寶寶的眼睛,趕緊用濕布擦乾眼睛和手。

如果寶寶對防曬霜過敏,可以嘗試不同品牌的防曬霜,或選擇含有二氧化鈦或氧化鋅的防曬霜。

如果寶寶出現皮疹,需要諮詢醫生。

這些雷區不要踩

噴霧式防曬霜不要選。

看似很方便,噴幾下就好,但是會帶來吸入性風險,而且容易漏掉身體的某些地方,造成曬傷。

麻麻們儘量給孩子塗抹防曬霜,別偷懶哈。

SPF不是越高越好哦。

既防曬又驅蚊的產品,不要選。

寶寶防曬霜跟麻麻的一樣,也是需要補妝的呀。

經常補擦會導致皮膚過度吸收驅蚊成分,增加不安幾率。

防水效果差的,果斷拋棄。

孩子新陳代謝比大人快,容易出汗。

防水性能好的產品更能保證防曬霜的效果。

含有維生素A棕櫚酸酯和二苯甲酮的防曬霜,都不要選。

在陽光下,維生素A棕櫚酸酯會加速皮膚腫瘤和病變。

二苯甲酮則容易引起過敏。

麻麻們,為了孩子的健康,咱們可要練出一雙火眼金睛啊!

根據以上幾點,對於該給孩子選擇什麼樣的防曬霜,麻麻們該有譜了吧。

藥藥替大家總結一下:要選SPF不超過50的,物理防曬成分,不含酒精和香料,不含維生素A棕櫚酸酯和二苯甲酮,防水效果好的,同時抵抗UVB和UVA的廣譜防曬霜。


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