如何與「叛逆孩子」有效溝通？不打罵、不動氣的溫暖教養術！

孩子叛逆是父母們最頭疼最關注的問題之一。

當孩子總說「不！」，當孩子對我們提出的所有要求都頑強抵抗，當我們對孩子無計可施時，我們通常脫口而出：「這個孩子太叛逆了！」

孩子一生中會經歷的三次「叛逆期」

每個孩子都會經歷「叛逆期」，而且還不止一次。

心理學的研究表示，孩子的反抗叛逆是一種獨立意識的萌芽和發展，是成長過程中必經的階段。

第一逆反期：2-3歲，自我意識萌發

第二逆反期：7-9歲，准大人期

第三逆反期：12-15歲，青春期

掌握養育秘訣，順利度過「第二逆反期」

叛逆孩子都有著一些共同特點：非常容易發脾氣、喜怒無常、幾乎總是拒絕要求他們做的事。

這個時期的孩子們如同刺蝟，渾身上下都是讓大人們「禁止前進」的標識，但實際上他們的內心比任何時候都柔弱，非常渴望獲得尊重和愛。

所以，我們需要知道哪些該做，哪些不該做，用更聰明的方法走進他們的內心。

這麼做，只會更糟！

在叛逆期，假如你想使用權威使孩子服從，結果將適得其反。

做法一：陷入大喊大叫的陷阱

與打罵相比，越來越多的吼叫成為父母問題中最常見、最普遍的消極行為。

叛逆孩子非常容易受大喊大叫的影響產生敵對情緒。

表面上看起來好像你成功阻止了孩子的冒犯行為，事實上只是暫時的停止。

研究表明：經常採用大喊大叫對孩子進行約束的父母，教育出來的孩子更可能出現人身攻擊、語言攻擊和社會退縮，而且缺乏積極行為表現，比如說分享和同情。

大喊大叫等於是在向孩子表明你已情緒失控，會降低孩子對你的信任度，他不會再把你作為一個可以敞開心扉的安全對象。

✪ 聽聽孩子們怎麼說：

我不喜歡被人大喊大叫，因為這只會讓我的脾氣大起來，會讓我特別憤怒。

——9歲的小盧

當媽媽對我大喊大叫時，我一點也不喜歡，因為媽媽的大喊大叫會讓我大哭起來。

——7歲的小羅

所以，當你想對孩子大喊大叫時，請先嘗試下面這4種方法：

-進行自我談話：當你想要大喊大叫時，對自己說：「我有想要大喊大叫的感覺，這只不過是一種衝動。

我能夠控制住的。

」用這個堅決的自言自語方式來撫慰自己，你就會覺得平靜了很多。

-成為主動的傾聽者：傾聽有助於你更深地挖掘和理解你的叛逆孩子到底發生了什麼事情。

這也許是大喊大叫的最佳抗毒劑。

-用低聲細語替代大喊大叫：低聲細語對吸引孩子的注意力是一種有效的方法。

低聲細語對於在公眾場合避免太惹人注意也很有效。

-說「讓我想一想」：叛逆孩子父母成功的關鍵因素在於，放慢自己的節奏。

說「讓我想一想」會有助於你放慢自己的節奏，給自己做出理性冷靜的判斷留出時間。

做法二： 情緒化的權力爭奪戰

沒有什麼比你與叛逆孩子之間的權力之爭更加糟糕的了。

有時你認為有些原則是必須堅持的，但其實是你的心靈受著輸贏感的控制。

你越試圖把自己的意願強加給孩子，或者向他的要求讓步，他就越不服從，而且你們倆都會變得越發沮喪。

避免權力爭奪的關鍵是要保持冷靜、堅決和非控制。

✪ 下面是對孩子控制和非控制的說話方式的例子，相比之下，後者顯得更為有效：

不要想去控制你的孩子。

就算你對孩子的控制成功了，他也會與你越來越疏遠。

想要結束權力之爭？還可以試試這3條：

-如果你的孩子好爭辯，他身邊或許有個讓他經常爭辯的人。

如果這個人是你，要練習讓你的孩子說最後一句話；

-誠實地表達你的感受，也是一種有益的方法。

要記住使用「我覺得……因為……我希望」的句式；

-你要有所選擇，一些不重要的事情要隨它去。

要問問你自己，那些當時對你而言似乎非常重要的事情，在一周、一個月或一年後，是否還會在意。

面對叛逆孩子，「正面管教」更管用！

何為正面管教？

正面管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法。

無數的研究和實驗證明，面對違抗、不聽話和叛逆的孩子，和善而堅定的「正面管教」是最有效的手段。

養育要點一：權威需要簡短：少說更有效！

請觀察你自己的嘮叨傾向。

當你說話時儘可能說得簡潔明快一些。

這樣說就是典型的嘮叨：「為什麼我總是要提醒你把衣服疊好？你認為我這是在幹什麼？我是保姆嗎？」在這種情況下，你完全可以用簡潔明了而且溫和的方式來表達：「請把衣服整理好。

我相信你一定能做到。

」說這些話時，你要確保自己的聲音是友好的，而且要面帶微笑。

養育要點二：提供有限制的選擇

面對叛逆期的孩子，父母不能限制，更好的辦法是接納並引導。

有一個簡單易行的方法，即給孩子提供兩個選擇，讓孩子做一道選擇題。

年齡小的孩子對有限制的選擇能作出很好的回應。

如果你說：「過馬路的時候，你是想拉著我的左手還是右手？」你的孩子會有一種權力感，而你依然是在教孩子並保護孩子。

在選擇之後加上一句「你來決定」，尤其能賦予孩子力量。

養育要點三：請求孩子的合作

對於不聽話的叛逆孩子來說，請求他們合作非常管用。

要時常讓孩子知道你需要他的幫助，並對孩子說「我會感激你幫助我做的任何事情。

」

你越讓他感覺到自己很重要，他就越不會搗亂胡來。

抱著「一起參與」的心態，買衣服時或裝飾家裡時，問問孩子的意見；根據一個新菜譜一起做飯；假日慶祝時叫孩子出出新點子……這些都能夠贏得孩子的合作，而不是違抗。

養育要點四：確保把愛的信息傳遞給孩子

很多時候，孩子們變得違抗和叛逆是因為他們覺得父母對自己的愛是有條件的——父母對他的愛取決於他的好行為而不是他這個人。

你要記住，每個孩子都渴望愛和被父母認可。

因此，不管你的孩子表現得多叛逆，多冷漠，多拒人於千里之外，千萬別忘記讓你的孩子知道，你是多麼珍重和關愛他，你無條件地愛他。

不管你的孩子是否要求，都要盡你所能讓他知道，他對你意味著什麼。

✪ 如何幫助叛逆孩子感受到你的愛？

- 最簡單的辦法就是告訴他，每天你可以多次的告訴孩子，「媽媽愛你！」

- 多給孩子親密接觸，給孩子擁抱，咯吱，親吻！

- 安排屬於你和孩子的特別的親子時光，在地板上打鬧、逛公園、一起烘焙或做飯，都是不錯的主意！

家庭樂趣不必花費很多時間和金錢，需要的是玩耍的意願和你對孩子愛的投入。

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編輯: nancy