爸媽須知：如何讓寶寶健康舒適的過夏天

夏天天氣炎熱，成年人都覺得不是很舒適，更何況是小寶寶呢。

今天給各位爸爸媽媽們介紹一下夏天帶寶寶的注意事項，讓寶寶們健康舒適的過好夏天。

1. 防暑：夏天，天氣炎熱，最重要的工作就是要防暑降溫。

可以讓寶寶適當的吹空調。

只要爸爸媽媽們把握好「度」就行。

一般來說，空調溫度在25~28度是比較適宜的，空調的風速不要太強，同時也不能直接對著寶寶吹。

進出空調房之前，要讓寶寶有一個適應溫度的過程。

切忌不要頻繁的進出空調房間，一冷一熱是非常容易生病的。

晚上開空調睡覺時，要注意稍微調高一點溫度，並且要給寶寶的肚子上蓋上一個小毯子。

如果寶寶睡覺喜歡翻身，踢被子的話，最好穿上紗布睡袋，防止半夜著涼。

2. 防蚊：夏天是蚊蟲肆虐的季節，尤其是小寶寶皮膚特別細嫩，非常容易招蚊子。

爸爸媽媽們要特別注意不要讓寶寶被蚊蟲叮咬。

外出時最好給寶寶塗一點防蚊液，帶上防蚊手環。

但這裡要注意的時，在購買防蚊液和防蚊手環時要看清楚成分和寶寶適用的年齡。

太小的寶寶建議不要使用。

同時在外面要避免在草叢，樹蔭等陰暗處停留。

家裡的門窗上可以掛上切碎的蒜末，防止蚊子進入屋內。

屋內要經常打掃，不留衛生死角和積水。

3. 防痱子：夏天天氣炎熱，再加上寶寶的代謝快，出汗就多 然後汗液堆積把毛孔堵塞了，稍不注意就會痱子。

爸爸媽媽們要給寶寶勤洗澡勤換衣服。

洗澡要用溫水洗，可以滴一些花露水或者痱子水，洗後擦乾抹上痱子粉。

衣服最好是棉布，紗燈材質，既吸汗又透氣。

款式也儘量簡單，這樣穿脫方便，也容易清洗。

4.適當戶外運動：爸爸媽媽們千萬不要因為天熱就一直讓寶寶待在空調房裡面。

長期待在空調房你會降低寶寶自身的調節功能，而且空調房間不透氣，對寶寶的身體也不好。

每天早上10點前以及下午5點以後，這兩個時間段陽光照射不是很猛烈，室外的溫度相對不會太熱，帶寶寶出去正合適，讓寶寶呼吸一下新鮮空氣，曬曬太陽，有助於鈣的吸收。

5及時補充水分：夏天出汗多，爸爸媽媽們要注意及時給寶寶補充水分。

比如說，外出回來，洗完澡後，要適當的給寶寶喝一些水。

6.注意衛生。

天熱容易滋生細菌，孩子抵抗力又差，如果吃了不乾淨的食物很容易引起腹瀉。

寶寶的餐具要定期消毒。

食物不應放置太久，如已察覺到變質，不要食用，以免引起消化道疾病， 冷飲之類的食物，不要給孩子多吃。

以上6點注意事項，爸爸媽媽們都知道了嗎？祝願各位的寶寶健康舒適的度過夏天