父母必看 | 校園暴力，離你的孩子很近！

如果你的孩子被欺負了怎麼辦？

本文為編譯，有部分刪節。

如何得知你的孩子有沒有遭遇霸凌？如果有，你該怎麼做？

事實上每天有數百名兒童曠課,而原因竟是他們害怕被其他學生欺負和攻擊（國外稱為校園霸凌，中國一般為校園暴力）。

有報告也證實,校園暴力越來越低齡化，並且比以前更頻繁，更具有攻擊性。

校園暴力在中學校園最常見，隨著年齡增長，表現出的行為會越來越暴力及激進。

所以你的孩子很有可能正遭遇著校園暴力！家長們請記住,校園暴力並不僅僅只是取笑這麼簡單！

令人不安的是,孩子們並不總會告訴我們,他們身上遭遇的一切，包括校園暴力。

我花了很多時間與長期遭受校園暴力的孩子們溝通，「你為什麼不去向信任的成年人求助?」他們的回覆是這樣的：（家長們應該好好看看孩子們的回答！）

「我告訴我的媽媽。

她不相信我。

」

「我試圖告訴,但我覺得很丟臉，說不出口。

」

「如果我告訴我的爸爸,他只會大吼大叫，讓情況變得更糟。

」

「何苦呢?我媽媽不會因為這種事情而耽誤她的工作。

」

「你在開玩笑吧?我父親不希望我在學校里是個窩囊廢。

」

而很多家長，包括學校老師也會認為「孩子間的打鬧很正常。

」或「男子漢大丈夫，吃點虧能堅強一點。

「

再也不要說這種鬼話好嗎！！！

反覆遭受欺凌會讓孩子產生嚴重的心理問題，損害孩子的自尊，影響孩子的身體和心理健康，甚至影響人格發展。

孩子們長期的情感壓抑，孤獨，焦慮及缺乏自信的表現，可能正是他們正遭受校園暴力的警告信號，他們很痛苦，卻不會傾訴，如果有以下跡象，家長們請注意了！或許他們正在遭受著那些可怕的校園暴力：（當然這些跡象可能表明了其他問題，但都值得家長們上心…）

孩子受欺負的跡象：

1：無法解釋和經常性物理標誌：割傷，瘀傷和擦傷；

2：原因不明的丟失或損壞的玩具、學習用品、電子產品、服裝、午餐，或錢；

3：不想去上學或不想參加和同伴一起的其他活動；

4：擔心乘坐校車，害怕獨處，希望你被解僱不上班，突然變得很粘人；

5：變得慍怒，沉默寡言，喜歡逃避，總是說感覺孤獨的話；

6：行為反常，喜怒無常，總是莫名的悲傷，生氣，焦慮，情緒化嚴重；

7：身體不適,頭痛,胃痛,頻繁出入校醫務室；

8：飲食、作息不規律，一個人睡覺會做惡夢，會哭，尿床；

9：開始欺負兄弟姐妹或更小的孩子。

受校園暴力的孩子有時會轉換角色，變為施暴者；

10：等待回家使用浴室。

(學校和公園的衛生間因為沒有大人監督，而變為霸凌的常發生地點)；

11：朋友變得很少；

12：一回家馬上喊餓。

(霸凌者經常勒索竊取受害者的午飯錢或午餐)

13：成績突然下降。

欺凌可能會導致孩子難以集中注意力去學習。

14：經常自責，自尊感不強，談論自殺和無助感時感覺不太好，習慣逃跑。

如果你的孩子顯示以上跡象，那家長們必須好好調查一番了，主動詢問並和孩子多多溝通。

如果你懷疑但不確定孩子是否正在遭受校園暴力，你該怎麼做？繼續讀下去：

孩子們通常不會告訴成年人他們在學校受欺負。

所以你在關懷孩子的時候，想一想孩子可能受欺凌的跡象，然後問幾個引導性的問題：「你老是餓，你吃你的午餐了嗎?」「你的CD不見了，是不是有人拿走了？」「你的夾克被扯壞了，是誰做的?「觀察孩子的反應，如果孩子不說話反而更能說明問題。

注意他們的身體語言。

如果你的孩子不出聲，那麼去問問他的朋友，問他朋友的父母。

仔細看。

孩子可能不會告訴你出了什麼問題，但往往他的行為則表現得更加明顯。

嘗試這些策略:

1. 如果你懷疑你的孩子正在遭受欺凌，而孩子卻不願開口時，你可以安排孩子信任並且很懂孩子的成年人，讓他們去溝通。

然後進一步得到事實。

2.檢查孩子學校的網站或手冊關於校園欺凌的規章制度。

49州已經通過了反欺凌政策——孩子的學校應該有這樣的政策。

3. 如果你的孩子有多個老師,您可能需要與每個老師見面談談。

千萬不要嫌麻煩。

開個小型會議就成。

4.直接問孩子:「你在學校感到安全嗎?」或「為了不呆在學校你會做啥?」或者「你在哪兒見過校園暴力嗎？「記住，欺凌不會在學校和教室每一個地方發生，而通常發生在成年人監管不到的地方。

有個方法就是找出你孩子被欺負的地方，這樣你就可以在適當的時候幫助到你的孩子。

5. 如果你的孩子有一個很要好的同班同學，那麼你可以在他朋友身上獲得更多關於你孩子的信息，孩子朋友的長也是。

拜託周圍的人照看你的孩子。

Dr. Michele Borba, Parenting Expert

Michele Borba博士,育兒專家