寶寶發燒，你又心急了吧！

發燒，醫學術語又稱發熱。

發燒能支持免疫系統戰勝感染劑，並使溫度敏感型病毒和細菌不能在人體內順利進行複製。

然而，感染並不是發燒的唯一原因。

例如，濫用安非他命類藥物和戒酒反應都可導致體溫上升。

環境壓力也會引起中暑及相關疾病。

民間諺語說：「感冒時宜吃，發燒時宜餓。

」發燒者真的應該像民間諺語所說的那樣少吃或不吃嗎？回答是肯定的。

發燒的時候，人體所有功能在生理應激反應增強期間都被調動起來了。

在交感神經系統已經被激活的時候，這種生理應激反應增強期間的消化刺激會過度刺激副交感神經系統；發燒期間，人體可能會錯誤地把從腸道中吸收的物質當成變態反應原；最終，過度發燒偶爾會引發痙攣、虛脫和神志失常，所有這一切都可能因為進食而進一步惡化。

有時候，發燒可能會嚴重到影響身體健康。

例如，發燒超過105華氏度，就能威脅重要蛋白質的完整性和功能。

細胞應激、梗塞（心臟病發作）、組織壞死、痙攣和神志失常等都是潛在的不良後果。

如果發燒的程度超過了人體自身的降溫能力，使用「涼毯」和其他方法都是有好處的。

那麼寶寶發燒，家庭合理處理方法有哪些呢，我們一起看看

多喝溫開水

給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合於所有發燒的寶寶。

不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道症狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨症狀。

要給寶寶喝溫水。

溫水擦浴

即用溫水毛巾擦拭全身。

這是一種很好的降溫方法，也適合所有發燒的寶寶。

水的溫度32~34 oC比較適宜，每次擦拭的時間10分鐘以上。

擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等

溫水浴

水溫約比病兒體溫低3~4℃，每次5~10分鐘。

很多家長認為寶寶發燒就不能洗澡，其實，恰恰相反，給寶寶洗個溫水澡，可以幫寶寶降溫。

溫水浴適合所有發燒的寶寶。

退熱貼

退熱貼是近幾年的新產品，很流行，其實退熱效果一般，並不像廣告誇大的效果。

在寶寶的額頭貼上一貼，寶寶的頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些。

應該是有益無害吧。

冰敷

這種方法的利弊目前還有很多爭議。

我認為冰敷弊大於利，因為冰敷可能會引起寶寶皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱，體溫會更高，特別是伴隨有畏寒、寒戰，更不能用冰敷。

低溫室法

將病兒置於室溫約為24℃的環境中，使體溫緩慢下降。

為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。

有條件者，可採用空調降低室溫。

這種方法適用於1個月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。

如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰，就不能使用低溫室法。

預防

夏天天氣熱，為了讓孩子舒服，父母一般愛用空調降溫。

但孩子對內外溫差的調節能力還不是很健全，所以在夜間貪涼，把溫度調得太低了或被子蓋的不好就容易感冒發燒。

還有的父母為了省電，可能也較少開窗，造成室內空氣的不流通，容易增加呼吸道疾病的危險，所以，在夏季使用空調時也要開窗通風。

飲食方面也不能讓孩子貪涼，孩子一般都好吃冷飲，這時要幫助孩子克制，不要一下子吃很多涼的東西。

同時注意衛生，生吃的瓜果蔬菜要洗乾淨，給孩子經常洗手，尤其是吃東西前，腐敗的食物千萬不能吃。