兒科醫生告訴你，只要做到這些，寶寶就不容易積食、腹瀉、長痱子

在這炎熱的夏天，照顧寶寶成為很多寶媽頭疼的事情。

因為一不留神，不是讓寶寶中暑，就是吹空調過度，感冒了，再不然就是冷飲吃多了，腹瀉了。

而寶媽看到寶寶生病難受的樣子，恨不得生病的是自己。

為了讓寶寶少生病，少受罪，寶媽要做的是要提前預防，不要等到寶寶生病了，才獨自傷心落淚。

下面這3種情況是寶寶夏季比較常遇到的，寶媽們注意觀察、提前預防，才能讓寶寶少受罪。

積食

如果寶寶出現積食，是會有一些信號的。

首先是厭食，寶寶在吃飯的時候，經常會把飯含在嘴裡，就是不咽下去，或者一直嚷著不餓、不想吃東西。

其次，寶媽會發現寶寶的肚子脹脹的，大便很硬。

另外，寶寶還特別沒有精神，白天經常吵鬧，晚上睡覺又睡不安穩。

寶媽還可以觀察寶寶的嘴巴，如果舌苔厚又白，還有口臭，也能證明寶寶積食了。

那麼，在日常生活中，寶媽怎麼做，才能預防寶寶出現積食呢？

1、給寶寶準備的食物儘量是清淡，少油膩的。

可以多吃蔬菜瓜果、粗糧，以及其他容易消化的食物，這樣可以促進寶寶腸胃蠕動，避免積食。

2、飯後散步。

寶寶吃完飯後，不要讓寶寶就坐在沙發上，一動不動，更不要立馬睡覺，應該帶著寶寶散散步、活動活動。

3、適當按摩。

寶媽輕輕按摩寶寶的腹部，也能預防寶寶出現積食。

腹瀉

寶寶還小，腸胃功能還在發育中，一不注意也很容易發生腹瀉。

寶寶吃錯東西、牛奶過敏或者寄生蟲感染，都可能引起寶寶腹瀉。

腹瀉，會引起寶寶脫水，甚至導致寶寶休克。

因此，預防寶寶腹瀉很重要。

1、堅持母乳餵養。

寶寶吃母乳，比較容易消化，而且抵抗力也會比沒吃母乳的寶寶好。

一般，吃母乳長大的寶寶也比較少發生腹瀉。

2、注意衛生。

平時，寶寶使用的碗筷、奶瓶要經常清洗、消毒。

另外，寶寶可能有把手指伸到嘴裡的習慣，因此要勤給寶寶洗手，儘量不要把手或其他不衛生的東西伸到嘴裡。

3、不要攝入過多生冷食物。

寶寶的腸胃功能還在發育中，如果過多攝入生冷食物，會刺激腸胃，導致腸胃功能紊亂，從而引起腹瀉。

夏天，很多寶寶特別喜歡生冷食物，但是寶媽一定要及時制止。

4、腹部不要受涼。

夏天，基本上寶媽都會在寶寶睡覺的時候開著空調，這時候一定要注意給寶寶蓋一層薄薄的被子，不要讓腹部受涼。

痱子

天氣一熱，寶寶長痱子的情況也很常見。

寶寶之所以會長痱子，是因為天氣太熱，寶寶出汗多，但汗液又排不出來，就出現痱子了。

寶寶長痱子，很癢很難受。

那麼，寶媽怎麼預防好呢？

1、勤洗澡。

用溫水常給寶寶洗澡，一天可以洗2到3次。

2、不要給寶寶穿太多，容易捂出痱子。

給寶寶穿衣服時，參照大人就行。

3、可以適當讓寶寶吹空調，不過注意風口不要對著寶寶吹，溫度也不要調太低。

4、多給寶寶補充水分，多吃些新鮮的蔬菜瓜果。