寶媽如何保證寶寶的睡眠?寶寶不睡覺,寶爸寶媽能睡麼

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夏天炎熱,在床上大人都受不了,何況是孩子,不知道怎麼睡好,開空調呢又怕會凍著,不開空調又燥熱不安,所以小寶寶安然入睡成了媽媽頭疼的事情。

夏天寶寶睡覺穿什麼合適?

夏天天氣很熱,很多人晚上睡覺都會開風扇或者空調來降降溫。

但是,這樣做在收穫清涼的同時,也有可能會受涼,特別是寶寶抵抗力差,稍不注意,受了涼就感冒發燒了!

在穿衣服方面,家長可以多留一點心。

睡覺的時候最好不要將寶寶的衣服脫光,這樣做容易讓寶寶肚子受涼鬧肚子疼。

應該給他穿一件背心或肚兜,用來保護胸、腹,而兩隻手可以暴露在外。

至於下身,就算天氣很熱,也應該穿一條短褲,這樣就算寶寶不蓋被子或踢了被子,身體也不會完全暴露在外,這樣就能減少受涼的機會。

夏天裡寶寶皮膚與外界接觸的機會增多,灰塵或污漬等很容易透過皮膚,進入寶寶體內,增加感染的機會。

所以出外時一定要穿褲子。

夏天寶寶睡覺蓋什麼?

夏天寶寶睡覺,除了穿什麼這個問題外,蓋什麼也是一個應該注意的問題——蓋得薄,寶寶容易著涼,但是蓋得厚,寶寶又出汗,寶寶踢來踢去。

那麼,應該蓋什麼呢?

很多有經驗的人都表示,毛巾被當為首選。

毛巾被相對於大被子來說,沒有那麼厚且容易吸汗、透氣,而相對於「裸睡」的寶寶來說,毛巾被又有一定的保暖作用。

這裡小科要提醒爸媽,不要因為天氣炎熱而將寶寶全身脫光睡覺。

不要以為這樣做很瀟洒,也很省事,其實「裸睡」容易使寶寶腹部著涼。

我們知道,寶寶的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感,低於體溫的冷刺激可使其收縮,導致平滑肌痙攣,特別是肚臍周圍的腹壁又是整個腹部的薄弱之處,更容易受涼而牽連小腸,引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛,並發生腹瀉。

所以,如果讓腹部受涼了,寶寶容易鬧肚子生病哦。

夏天寶寶睡覺鋪什麼?

不要讓寶寶直接睡在涼蓆上。

涼蓆有很好的散熱作用,人體睡在上面會感覺比較涼快。

但是,育兒專家也指出,如果寶寶直接睡在涼蓆上,很可能使寶寶過敏和受涼哦。

因此,最好是在涼蓆上鋪床毛巾或床單。

另外,寶寶的涼蓆一定要挑選質地好、正面光滑無刺的涼蓆,這樣才不會被蓆子擦傷。

寶寶夏天晚上睡覺時,能開空調嗎?

天氣炎熱時,如果屋裡氣溫過高34℃左右,孩子睡得不踏實,會影響他的情緒和生長發育。

為讓孩子能睡得好,晚上可以使用空調。

但是,要注意調整空調出風的方向,不能直接吹著孩子。

因為晚上睡覺時,人的汗毛孔是張開的,這時如果被涼風吹,很容易感冒。

而且,空調的風畢竟不是自然風,比較涼,也比較硬,更容易受涼。

除此之外,空調的溫度最好設定在28℃—30℃之間為宜,這時給寶寶蓋上一層薄薄的毛巾,以防著涼。


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