讓寶寶好好吃飯，做到這8條就夠了！

你餵娃吃飯的方式對嗎？

初為人母的媽媽們，總是耐心不夠，尤其是在餵寶寶吃飯這件事上。

可以說哄寶寶吃飯是最頭疼的事了，媽媽總是各種花式餵飯：追著餵、哄著餵、拿玩具逗弄……

但結果往往是苦了媽嗎，還餓了寶寶。

讓我們看看這些錯誤的餵飯方式吧。

錯誤演示

1. 禁止寶寶手抓飯

一看到寶寶用手抓飯，媽媽就立馬變臉，先是一句：「別碰！」，緊接著上手阻攔，甚至拍打。

2. 一手摟一手餵

寶寶坐在媽媽腿上喂，躺在媽媽懷裡喂，總之沒有吃飯的樣子。

3. 趁其不備餵一勺

有的寶寶在該吃飯的時候，不老實的待在飯桌上。

要麼看電視、要麼玩玩具，這個時候媽媽們習慣趁其不備，把飯塞到孩子嘴裡。

4. 威逼利誘全上

寶寶不好好吃飯，爸媽們一般都會說出這樣的話「你不吃飯，一會兒大灰狼來抓你咯！」

「來，寶寶乖，吃完媽媽帶你去看小動物好不好？」

5. 家裡零食不斷

孩子的胃容量本身就比較小，零食吃多了，自然會影響正餐的進食量。

同時也會給孩子一種「不吃飯也餓不著」的暗示。

6. 家長沒做表率

孩子的模仿能力很強，到了開飯時間，有的家長還在忙自己手中的工作。

甚至有的爸爸自己留在客廳看電視不去吃飯，卻要求孩子去吃飯。

都說生活需要儀式感，其實吃飯也同樣需要。

而且這對孩子養成良好的用餐習慣是必要的。

正確演示

放開手，別怕髒

對於剛開始吃輔食的小不點兒來說，讓他對吃飯感興趣是最重要的事。

切勿打擊孩子吃飯的熱情。

不管是用勺子還是用手，媽媽們只需飯前給寶寶洗乾淨小手，就放心大膽的鼓勵寶寶自己吃就可以了。

做好飯前準備

到了吃飯的時間，要引導寶寶洗手、系上肚兜、坐到飯桌前。

小寶寶可以選擇安全餐椅，面對面餵養或嘗試讓寶寶自己動手。

別分散寶寶注意力

吃飯時關掉電視，收起玩具等，環境要安靜，讓寶寶可以集中注意力在吃飯上。

寶爸媽要培養寶寶養成專心吃飯的好習慣。

「裝備」要「精良」

解決吃飯難，要從裝備開始。

寶寶要有屬於自己的餐具，餐具儘量選擇顏色鮮艷、有特點的。

而且不要過於頻繁的替換，要讓寶寶逐漸形成「這是我吃飯用的」這種概念。

注意：

1.材質方面不建議用玻璃和陶瓷的，以免打碎受傷；

2.給寶寶用的勺子不建議是金屬的，以免刺激牙齦，引起進食不愉快哦。

不強迫,忌飯桌上說教

家長可保持規律餵奶，即使孩子不吃輔食也不要餵奶。

適當飢餓，讓孩子逐漸接受輔食的進食規律，幫助孩子逐漸走向成熟。

如果在就餐時間孩子拒絕好好吃飯，或隨便吃一口，那麼家長不用強迫他再多吃了，也不要在飯桌上說教，否則孩子只會更加抗拒吃飯。

少給寶寶吃零食

總有家長擔心寶寶吃不飽會影響生長發育，但寶寶吃飽的前提是吃均衡營養的輔食，而不是零食！

零食最好放在正餐之後。

大人做好榜樣

大人以進食過程做表率，餵寶寶吃飯時，最好自己嘴裡也嚼著東西，同時表現出很喜歡吃的樣子。

如此一來，有助於寶寶刺激食慾，以引導、增加孩子的接受度。

用實際行動告訴寶寶，吃飯很享受。

慢慢地，讓寶寶開始對吃飯感興趣。

食物要適量

建議給寶寶的食物儘量做到一口的量，也就是讓寶寶可以安全地一口吃掉的量。

食物最好保持室溫，質地不要太硬，稍柔軟但可以切成塊狀。

不管怎麼說，餵寶寶吃飯這事兒，寶爸媽們多上點兒心呢，好的生活習慣都是從小養成的，用餐也一樣。