如何糾正寶寶偏食的習慣

嬰兒行為習慣培養包括日常早睡早起，引導孩子養成良好生活習慣等。

良好的生活習慣離不開好的引導方法。

父母是孩子最初和最好的老師，因此應對孩子進行正確的引導。

偏食是一種不良的攝食習慣，開始多發生在幼兒及兒童時期。

偏食可導致藉此營養素攝入不足或過剩，影響寶寶的生長發育和身體健康。

預防寶寶偏食、挑食。

首先應從家長做起，即家長自己首先不應該偏食，身教和言教並重，並且身教重於言教。

為了發揮身教的作用，哪必是家長平時不喜歡吃的食物，也要帶頭吃，以培養孩子吃的興趣。

有時可以給寶寶準備各種食品，讓寶寶熟悉新的味道和感覺，這樣能防止寶寶養成偏食的習慣。

父母可以用一些故事或小遊戲來刺激寶寶吃東西，也可以改變製作食物的方式，飯菜要常變花樣，上下餐之間不要重樣，讓寶寶更有食慾。

必要時應適度放權，讓寶寶按自己的需要選擇食物，創造寬鬆、積極的進餐環境，在他們過於偏食時給予提醒。