在寶寶分床背後

何時才可以放心地跟孩子分床、分房，讓他一個人睡？也許你期待一個標準答案，也許你希望能有一套簡易方案―― 1，2，3，孩子就能分出去…… 可似乎並不可能那麼容易。

觀點：

●分床和分房越早越好。

●不能分床（房）對男孩尤其不好。

●不同年齡的孩子有不同處理要點。

很多孩子不敢一個人睡覺，甚至到小學中高年級還不能分開。

原因是孩子的依賴性太強，而作為父母認為這是一件小事，沒有必要太看重。

孩子對童年的記憶就是通過一件件小事積累起來的。

對於孩子而言，他在兩三歲甚至是一歲發生的事對他大腦發育影響是非常大的。

通過「一個人睡」可以以點帶面讓孩子在各方面都得到獨立。

分，越早越好

目前的現狀是，有國外背景的父母往往非常理解分床、分房，執行得早，一般在兩歲以前就能做到。

那時孩子還沒有充分的自我意識，比較容易操作。

但很多家庭是到四五歲，孩子對睡眠的環境（甚至氣味）已經非常習慣，那時候要分床或分房就比較困難。

有的父母「下定決心」，但孩子睡下後又鑽回來，說自己做惡夢，害怕，結果又難以堅持。

這個問題孩子越大會越麻煩。

有一個12歲的女孩，不能自己獨睡，必須有小阿姨陪。

她甚至晚上不敢一個人在家。

開始培養她獨睡的時候，要把全家的燈都開著，慢慢過渡到開客廳的燈，開著門，後來是臥室開夜燈，這樣一年後才能夠獨睡。

所以分房和分床都是越早越好。

「分」不開，女孩依賴，男孩脆弱

在工作中接觸到很多孩子，那些到了學齡還沒有分床、分房的孩子往往問題會多一些。

比如女孩往往獨立性差，依賴性強，難以參加夏令營這類集體活動。

男孩子問題會更多一些。

因為社會要求男孩子要能夠保護別人，而這類男孩子往往戀母心態比較嚴重，性格敏感脆弱。

年齡大一些的還會受到同伴的嘲笑，遇事都需要去「問我媽」。

由於我們的教育已經過於女性化了，這些孩子的性別角色方面就會有更多問題。

中國父母一般都會在生活中管得過細，在衣食住行上特別操心，但對孩子的情感發展，獨立性、自信心等方面卻很少過問。

說到根本上，是沒有把孩子當成一個真正的「人」。

所以父母不僅需要讓孩子能夠分床（房），而且要把「讓孩子能夠成長為一個獨立的人」成為自己的教育目標。

不同年齡，不同「分」法

對已進入青春期、十二三歲以上的孩子，要給予他們足夠的信任和信心。

要用引導的方式，以一種「我和你一起來解決問題」的態度，和他討論有什麼困難，尊重他的自主意識。

對即將進入青春期的小學高年級孩子，要多和孩子溝通，多談，比如談談其他小朋友是不是已經睡自己的房間，你是怎麼想的？對於小學低年級孩子，應該多鼓勵他。

可以用「我們實驗一下」的方法，比如一周安排一兩天作為獨自睡覺日，讓他自己體會一下這種感覺，然後循序漸進。

對於3-6歲的幼兒園小孩，這個年齡他希望成為人群中最好的，所以要多誇他，比如說，你看你如果能自己睡一個房間，就和動畫片中的某某都一樣棒了。

對這個年齡的孩子，他開始獨睡之後，第二天一定要問他睡得怎麼樣，好不好，因為這個年齡的孩子語言表達能力有限，自己的感覺可能說不出來，所以父母要先問，然後給予鼓勵。

對於更小的孩子，一般只要培養好睡覺的常規就好了。

但特別需要注意的是，一定不要在睡前看過於激烈的電視，不要覺得「他看不懂」。

要製造一種安寧的氣氛，這樣能讓孩子更好地安睡。

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