分床孩子哭鬧怎麼破？這樣分床不鬧心！

寶寶出生後，很多都與父母同床而眠，持續時間有長有短。

開始是為了餵養、護理方便，後來則是產生了依賴感。

其實有時是寶寶在戀戀不捨媽媽床，有時則是媽媽不舍寶寶睡小床，當開始考慮分床的時候，問題也就接踵而來了，到底要不要分床，什麼時候分，怎麼分床才最好？相信這也是很多爸爸媽媽們關心的問題，陶子就來跟大家說說分床的事兒。

1、想說分床不容易——父母和孩子誰更不想分床？

分床並不是很簡單的事情，寶寶從出生開始就跟爸爸媽媽同睡一床，突然要分開睡，別說寶寶不習慣，爸爸媽媽們也會不適應。

爸爸媽媽們不得不承認，和孩子分床困難，不僅僅是因為孩子會因為分床而感到不適應，大哭大鬧，另一個原因很有可能是爸爸媽媽們也沒有做好準備。

有的媽媽認為能跟孩子一起睡是一種幸福，還有的父母害怕跟孩子分床了之後孩子睡不好、踢被子引發感冒甚至肺炎。

種種原因，分床一拖再拖。

2、分床到底重不重要？——分床困難戶看過來！

不及時分床弊端多

*寶寶易吸廢氣。

成人的肺活量要比寶寶大得多，大量的氧氣被大人奪去，而呼出的二氧化碳等廢氣卻被寶寶回收，這對寶寶的發育極為不利。

*影響睡眠質量。

無論是成人還是寶寶，夜裡都會翻身數次，同床睡勢必影響，孩子甚至有被大人壓到的危險。

*易導致戀父/戀母情節。

孩子如長時間與父母同床睡眠，有可能滋生戀母或戀父情結，導致日後缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。

及時分床好處多

*培養孩子獨立生活的能力。

分床使孩子明白自己長大了，並學會做力所能及的事，對其他行為規範也更易接受。

對於培養孩子獨立的人格很有幫助。

*克服孩子心理障礙。

分床有助於孩子去面對三歲左右常見的恐懼心理，並學會從父母之外的其他途徑獲得安全感。

*有利於促進夫妻關係。

家庭重心都在孩子身上，夫妻間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多，長期下去勢必會影響感情。

而及時分床能很好地避免這些問題的出現。

3、何時分床最合適？——三個年齡段別錯過！

*1-3歲之間。

孩子經歷了斷奶，大小便訓練等，開始能夠區分自己和外部，產生獨立性和控制感，適宜分床以及分房。

*3-6歲之間。

是兒童的「俄狄浦斯期」，孩子會對父母關係、兩性問題較敏感。

從性心理角度說，孩子3歲後最好分床，至少不要有可能直接看到父母的性事。

不是不分開一定會出問題，而是出問題的可能性會大些。

此時，孩子需要意識到父母間有種親密關係，是他沒能力介入的，接受這點有益於孩子健康發展。

*6歲以後，青春期前。

孩子逐漸進入潛伏期，對外部世界的關注超過對自身的關注，這個階段也可比較容易地分床(房)。

到青春期孩子再次回歸對自身關注並產生性衝動，如在青春期前還沒有「分」，可能提示家庭關係和互動模式存在一定問題。

4、分床也省心——讓孩子快樂獨睡的小妙招。

*布置環境。

發揮孩子的主動性和想像力，讓孩子跟爸爸媽媽一起布置小房間或小床，儘可能滿足孩子的願望，孩子會感到他長大了。

首先從心理上滿足孩子獨立的需要，同時又創造了單獨睡眠的環境。

*保持愉快的心情。

睡前給孩子講笑話或故事，心情放鬆。

也可聽輕柔舒緩的音樂，但不要講鬼故事或聽節奏過快的音樂。

*給孩子找個替代物。

如果需要，可以給他找一個替代物。

如抱著媽媽的枕頭或自己喜歡的娃娃睡覺。

時間長了，孩子適應了一個人獨睡時，父母可撤掉替代物，但切不可操之過急。

*打開房門。

孩子開始獨睡時，打開各自的房間門，讓兩個小空間連接起來。

這樣，孩子會感到還是和父母在一個房間裡睡覺，只不過不是在一張床上。

4、分床有方法——不同年齡不同分法。

*十二、三歲以上

給予足夠信任和信心，用引導方式，以「一起解決問題」的態度，討論有何困難，尊重自主意識。

*小學高年級

多和孩子溝通，多談，比如談談其他小朋友是不是已經睡自己的房間，你是怎麼想的？

*小學低年級

多鼓勵他，用「我們實驗一下」的方法，如一周安排一兩天作為獨睡日，讓他體會這種感覺，然後循序漸進。

*幼兒園

多誇他，比如說「你能自己睡一個房間，就和動畫片中的某某一樣棒了。

」開始獨睡後，一定要問他睡得怎麼樣，孩子語言表達能力有限，自己的感覺可能說不出來。

*更小的孩子

只要培養好睡覺的常規就好。

需要注意，不在睡前看過於激烈的電視，要製造一種安寧的氣氛。

*分床小貼士

分床要循序漸進

在分床調整階段，要講究方法，循序漸進，用能讓孩子接受的方式逐步改變他們的行為。

首先，在陪孩子睡覺時適當拉開距離；接著，為孩子準備一張緊靠媽媽床的小床；第三步，將孩子的床放在稍遠一些，但媽媽仍能看到的地方；第四步，將孩子的小床放得更遠一些，或放在獨立房間。

不必扎堆標誌期

有的家長會選擇在孩子入幼兒園、或入學這樣的標誌性時間分房，這樣做並不好。

入園、入學本身就是重大的轉變，再加上分房就會讓孩子壓力更大。

如果要分，應該在入園或入學的半年到一年的時間較好，因為孩子已經比較穩定，也可利用換房、搬家的時機，還可讓他參與設計布置。

寶寶有反覆 父母要堅定

剛與父母分床睡眠的孩子，較易出現反覆。

如：才把孩子安頓好，一轉身孩子又跑到父母的床上，或半夜醒來偷偷溜到父母床上不走。

此時，父母千萬不能心軟，要不就會前功盡棄。

明智的家長應耐心地把孩子勸回童床上，並多說些鼓勵的話，實在不行時，可陪孩子重新入睡後再離開。

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