三伏天孩子不起痱子，不起濕疹，不上火我是如何做到的！
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每到夏天總能看見身邊很多孩子脖子，額頭等地方起很多痱子，有的小臉蛋上會起很多濕疹，更有甚者孩子上火導致熱傷風大夏天感冒太難受了。
我家孩子今年三歲了，只在第一年剛出生的夏天起過幾次濕疹，因為她是夏天出生，我們也沒有太多經驗。
從那以後，我就經常閱讀一些育兒書籍，也結合孩子和家庭情況，總結出了一些育兒經驗，今天和大家分享一下。
首先，要給孩子少穿。
孩子是純陽之體，又喜歡蹦蹦跳跳，活動量非常大，經常汗流浹背的，如果穿多了就會捂出痱子，也非常容易出濕疹。
我家寶寶剛出生時就是穿太多了，臉上出了很多濕疹。
後來有經驗了，夏天給她穿的很少，又是甚至就帶個護肚其他都不穿，再大了能自己走了就給穿個高腰內褲，再也沒起過濕疹。
其次，夏天要給寶寶勤洗澡，小寶寶脖子短，臉和肩膀中間的褶皺部位很容易被汗水腐蝕的紅紅的，一定要勤洗，然後擦乾。
可以讓寶寶適當趴著，褶皺就會打開乾燥了。
洗澡水裡加一到兩瓶十滴水，對預防痱子非常有效。
再次，夏天暑濕難耐，經常給孩子煮些冰糖蓮子綠豆湯，荷葉百合粥，冬瓜丸子湯等等這些祛濕降暑的湯湯水水喝，也對身體很好，解暑又清涼，全家都可以喝的。
還有，適當開空調，不要讓孩子在空調房裡待太久，多做戶外運動（早上九點以前，下午五點以後都不是很熱的，注意防曬，儘量選擇在陰涼處），多適應自然溫度，這些對孩子的生長發育都有好處。
另外，頭髮最好紮起來，或是剪短，削薄，這樣最愛起痱子的頭髮部分也透氣涼爽了許多。
這些就是我的育兒小經驗和大家分享，希望對大家有幫助。
也歡迎寶爸寶媽一起分享交流。
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