不想孩子入園哭成淚人,媽媽一定提前做好7件事

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每到開學季,都繞不開這個話題

每到新學期開始,媽媽群里都會有朋友交流孩子的入園問題,「一哭二鬧三生病」簡直就是孩子們的入園主旋律。

這些媽媽討論的重點在於,怎麼幫孩子克服分離焦慮情緒?

也有很多朋友,孩子表現挺好,並不哭鬧,雖然上幼兒園不那麼積極,但也沒有特別牴觸。

可是這些媽媽反而覺得不安,一邊心疼孩子的懂事,一邊擔心孩子在幼兒園吃得好不好,睡得好不好,有沒有受委屈……每天看著孩子小小的身影走進幼兒園的大門,慢慢消失在自己視線中,背過身眼淚已經衝出了眼眶。

分離焦慮,是一個每到開學季都繞不過去的話題。

孩子即將走出家門,進入一個新集體,開始自己的「社會生活」,這個轉變,對於一個家庭的影響其實蠻大的。

在這個過程里,不僅孩子會有分離焦慮情緒,一直看護和陪伴孩子的媽媽們,分離焦慮其實一點也不比孩子來得少。

我也曾深陷分離焦慮中

去年4月份,我送喆同學上緩適班,類似於正式入園前的小托班。

當時,我寫過一篇推文《我就是喜歡孩子「告狀」,這才是寶寶入園的正確打開方式》,裡面講述了我的真實狀態。

真的,一點都不誇張,最開始那幾天,我無法控制自己不去想他,死乞白賴想要待在緩適班的監控大螢幕前多看他一會兒。

那種抓心撓肝的感覺,至今記憶猶新。

所以後來,每當有朋友跟我訴說送孩子入園時那種難受的心情,我都特別能夠理解,因為你們說的那些,我都經歷過。

也是從那時候開始,我知道了原來媽媽的分離焦慮情緒,殺傷力也是無比巨大的。

但作為成年人,我們的情緒調控能力遠比三歲孩子強,知道如何疏解自己的情緒,所以並沒有太多專業理論去關注媽媽們的分離焦慮。

就像前面說到的,當孩子走出家門,進入一個新集體時,他與父母的共同生活狀態其實已經開始發生改變。

這種改變,在孩子和媽媽的關係上表現得更為明顯。

當我們懷孕時,跟孩子共用一個身體;當孩子出生後,哺乳像一根無形的臍帶,讓孩子在生理上仍然完全依賴我們。

斷奶,算是這種共生關係的第一次改變,而走進幼兒園,則是這種共生關係的進一步改變。

就像斷奶時很多媽媽都會有幾分失落一樣,送孩子入園,必定會引起媽媽們更多不適應。

還有的朋友,因為小時候有過和自己父母分離的痛苦經歷,比如父母不打招呼就悄悄離開,或者被父母獨自關在家裡。

那種被拋棄的恐懼感一直遺留在內心深處,成為媽媽以後,很容易把這種痛苦投射到自己孩子身上,以為孩子對分離也有著同樣的恐懼。

當我們認為孩子會因分離而痛苦難過,自己當然放心不下,焦慮自然會找上門來。

再加上很多朋友自從有了孩子,三年來整個人都圍著孩子轉,此時孩子要「離開」自己的視線了,心理上的空白感,也會促生焦慮感。

因為焦慮,我們在送孩子時萬般不舍,抱著孩子不想撒手;看不見孩子的時候神經兮兮,總擔心孩子受委屈、受傷害;整個白天心裡空蕩蕩的,做什麼事都提不起精神,只盼快點放學去接孩子;甚至產生內疚感,覺得不能陪在寶寶身邊是自己的錯。

焦慮就像感冒,是會傳染的。

如果媽媽害怕離開寶寶,寶寶也會受到傳染,覺得自己離不開媽媽。

所以,不動聲色地度過這段焦慮期對父母和孩子來說同樣重要。

幫孩子順利入園,

也是在幫我們自己成長

M是我的前同事,她兒子今年3月份上的緩適班。

那段時間,我倆經常交流一些調節情緒和幫助孩子順利入園的方法,其中一些注意事項,咱們曾在推文《孩子入園不哭不鬧,這6件事媽媽一定早知道》里同大家分享過。

事實證明,一切準備都有效果,M很好地消化了自己的焦慮,兒子也適應得非常好,沒有像很多孩子那樣「一哭二鬧三生病」地折騰。

今天,我就把M的經驗寫下來,希望能幫到面臨同樣問題的朋友。

幫孩子理解上幼兒園的意義

入園,是孩子成長的標誌之一。

事實上,每個孩子都渴望長大,渴望變得強有力。

我們可以把上幼兒園這件事同長大聯繫起來,早早就告訴孩子,每個長大的小朋友都會去幼兒園,那裡有比媽媽爸爸和爺爺奶奶更棒的老師,能教給你很多新本領,讓你變得更強大。

當孩子意識到上幼兒園意味著自己長大了,而且幼兒園能給自己帶來很多好處,讓自己變得更厲害,他會更容易接受上幼兒園這件事,甚至有可能對幼兒園生活生出小小的憧憬。

告訴孩子老師是誰

M參加幼兒園的新生家長會時,加了班上幾位老師的微信,回家後就叫上兒子一起看老師們的朋友圈。

當小朋友看到老師們的自拍照也是萌萌噠,看到老師們也喜歡沒事出去吃好吃的,還喜歡做手工、插花,忍不住咯咯地笑。

讓老師們善良美好的形象,在小朋友腦海中形成很具體的畫面,有助於減少小朋友對未知生活的恐懼。

跟老師做朋友,建立信任的關係

M趕在開學前,把兒子的性格特點、興趣愛好、行為問題和生活習慣都詳細寫下來,發給了老師們。

老師非常感動,因為通過M提供的情況,老師們知道了孩子喜歡什麼、害怕什麼,當孩子情緒波動時怎樣安撫最有效……這些能讓她們更好地理解和幫助孩子。

一位從事幼教工作的朋友告訴我,每一位老師,都喜歡重視孩子教育並且能夠尊重老師的家長。

而我們給予老師最大的尊重,就是充分信任她們,和她們並肩作戰,共同面對孩子在成長中遇到的各種難題。

所以,別因為怕麻煩而疏於溝通,我們眼中的孩子跟老師眼中的孩子其實有很多不同,及時了解這些不同,對孩子的成長大有裨益。

不在孩子面前議論幼兒園的是非

有關幼兒園的負面新聞從來都不少,每個媽媽在把孩子送進幼兒園之前,都是忐忑不安的。

關於幼兒園的負面消息,不要在孩子面前提起,因為這除了讓孩子對幼兒園缺乏安全感,並不能解決任何問題。

當然,這跟對孩子的安全教育並不矛盾。

保護自己的安全,無論在家或是幼兒園還是其他地方,都是同樣標準。

不在孩子面前流露自己的擔心

我之前一位女鄰居,在孩子入園前,常常忍不住抱著孩子撒嬌:「寶貝,你都要上幼兒園了,媽媽好捨不得啊,你能照顧好自己嗎?能吃飽飯嗎?媽媽好擔心啊……」結果是孩子哭鬧長達兩個月,不肯去幼兒園。

這位女鄰居高估了孩子的理解力和承受力。

對一個才剛剛三歲的孩子來說,如果一件事情是連媽媽都感到擔心的,那這一定是件很可怕的事。

在孩子哭泣時,微笑應對

當孩子哭著不肯去幼兒園的時候,我們其實知道孩子在害怕什麼,有的是怕那個自己不熟悉的環境不夠安全,有的是怕見不到媽媽了,有的是不適應幼兒園裡的生活規律……在知道孩子怕什麼的同時,我們可以試試接納孩子心裡這些「怕」,因為這些都是孩子成長的必經之路,陪孩子一起努力克服這些「怕」,是我們的職責。

在這個過程中,如果說我們可以做點什麼來幫助孩子,那最有用的就是微笑。

媽媽的微笑,最能給孩子安全感和力量,幫孩子恢復自信和勇氣。

反之,如果孩子哭鬧時被嚴厲地斥責,那他會更加害怕,更加想緊緊抓住媽媽,因為他覺得媽媽生氣了,這下自己可能真的要被丟掉了。

所以,微笑著給孩子一些時間,必要的話早起半小時,允許他多哭半小時。

然後還是要去幼兒園,不過下午放學時,媽媽會第一時間等在大門口接他回家。

時間久了孩子就會知道,原來上幼兒園沒什麼可怕,媽媽仍然和自己在一起。

相信孩子的能力

每個孩子,都是一個獨立的個體,隨著逐漸長大,他們知道如何從不同的人那裡獲得照顧和陪伴。

離開我們身邊,他們反而能更好地發揮自己這種能力。

孩子的適應力比我們想像的要強大很多,有時我們要做的僅僅是——相信他們的能力。

來源 閆涵媽媽

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