孩子智力發育的高峰期就一次，你知道怎麼把握嗎？

每個家長都希望自己有個聰明伶俐的寶寶，但是，你們知道嗎？

孩子大腦發育的高峰期那可是只有一次哦，一旦錯過那就不在了，即：在3歲以下，特別是0~1歲，嬰兒的智能發展日新月異，是寶寶一生智力發育的黃金期。

而孩子智能發展的基礎是大腦的發育，出生後頭幾年是大腦發育最迅速的時期。

那麼該怎麼抓住這個關鍵期呢？

寶寶要補 DHA 嗎？

隨著如今我們家長對DHA的重視越來越重，市面上湧出來了大批的DHA產品。

只要打著可以使寶寶更加聰明，有利於視力的發展的旗號，都會使得很多媽媽毫不猶豫地加入了給寶寶補充DHA的大軍。

那麼，寶寶真的需要特別補充嗎？

DHA是很重要，但寶寶是否聰明完全不是取決於補了多少DHA，而是取決於後天的環境、教育、營養等因素。

過多的補充非得沒有達到很好的效果，反而會增加寶寶的消化負擔。

所以在日常生活中，可以適當給寶寶吃一些富含DHA的食物。

比如吃一些富含 DHA 的食物來滿足需求。

可以每周吃魚 280～350 g，保證一周中有 2～3 餐吃魚，並且有 1 餐以上為脂肪含量高的海產魚。

多對寶寶做這幾件事情，有助於寶寶智力發育

1、多和寶寶交流

寶寶開始咿呀學語的時候，家長要多注意和孩子溝通，家長的及時搭腔對於孩子的智力發育和語言發育會有很大的幫助。

交流多了，孩子慢慢就會理解家長語言的意思，對大腦發育大有幫助。

2、培養孩子能力

每個寶寶學會坐的時間、學會走的時間基本上都是一致的，個別情況也差不了多少。

到了適當的月份家長就要注意培養孩子相應的能力。

同時注意培養孩子自己做事的能力，比如說吃飯，吃零食以及玩玩具，讓孩子自己去慢慢摸索，也能促進大腦發育。

3、注意營養

這點很多寶媽應該都是能想到的。

在注重給孩子營養補充的同時，要格外留意讓寶寶多吃一些對大腦發育有幫助的食物，比如說含蛋白質、脂肪以及鈣和維生素的食物，像魚類和豆類對孩子的大腦發育都有很大的幫助。

尤其是核桃被譽為益智之果，可以每天給孩子適當吃一些。