如何預防兒童春季流感?有寶寶的趕緊收藏哦！

Liu Gan 流感

春季是流感多發季節，兒童患流感之後容易引發肺炎、中耳炎和心肌炎等併發症，對孩子的身體健康構成嚴重威脅。

如何預防春季兒童流感？宜昌市婦幼保健院兒科專家提示您，可從以下幾個方面入手：

1

室內經常開窗通風，保持空氣新鮮

經常開窗通風（每2～3小時通風5分鐘）；如果是使用空調，空調溫度和室外溫差不超過6～8攝氏度。

但是如果要給寶寶洗澡，室溫要保證在22～24度，水溫40度左右，這時候不能開窗通風，否則容易使得感冒加重。

如果家裡有人感冒了，最好戴上口罩，打噴嚏或咳嗽時最好用清潔的手絹或紙巾遮掩口鼻，儘量避免或減少和孩子的接觸，以免將感冒傳染給孩子。

2

流感高發季節儘量避免帶孩子去人群密集的公共場所

3

注意衛生，勤洗手

預防流感，一定要注意保持良好的個人衛生，媽媽應當對孩子的臥室及用品及時進行消毒，以保證孩子生活環境的清潔。

孩子要勤洗手，洗手時需要使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。

4

注意保暖，隨時增減衣服

冬春季節一定要給孩子做好保暖工作，以免孩子免疫力下降，容易感冒。

切忌讓孩子出汗受寒，衣被不宜過厚或過薄，春季氣溫變化快，應適時為孩子增減衣物。

5

注意飲食衛生，食物要煮透

不吃病死的家禽或動物，食用禽肉、蛋類時要徹底煮熟。

因為流感病毒（包括禽流感）在足夠熱的情況下會被滅活，當食物的整體溫度達到70度以上能殺死病毒，肉製品經過正常處理和烹調可安全食用。

把生肉、熟肉和即食食物分開存放，避免污染。

6

加強鍛鍊，增強體質

平常應讓孩子加強鍛鍊，提高身體免疫力才能更有效的預防流感。

多到空氣清新的地方進行戶外活動，做一些力所能及的運動，增強體質。

7

接受疫苗，減少流感感染機會

接種疫苗是有效的預防手段。

對寶寶進行流感疫苗預防接種，可減少感染流感的機會或者減輕流感症狀。

8

保證充足的睡眠

睡眠不足會使人體疲勞、抵抗力下降。

9

做好托幼機構防控

10

體溫超過38度要及時就醫

寶寶感冒什麼時候需要去醫院是要根據寶寶的月齡而定。

如果你的寶寶還不到6個月，一旦發現他有任何生病的跡象，都應該馬上去醫院，尤其是當寶寶發燒超過38℃（腋下溫度）或咳嗽的時候。

如果你的寶寶6個月或更大了，發燒超過38.5℃，也應該去醫院。

要是你對此有任何不確定，一定要向醫生諮詢。