冬季預防小兒感冒 跟著鮑秀蘭醫師這樣做

老生常談的話題，但很多人都不注意。

冬季流感高發季節，小寶寶若是不小心中招，不僅寶寶生病難受，全家忙人也忙得人仰馬翻。

所以，再來跟著鮑秀蘭醫師複習一遍，請大家認真仔細的看，並且轉達給家裡帶娃的長輩們，孩子健康，比什麼都重要。

★ 室內定期開窗通風

必須每天通風，保持空氣流動。

每天至少開窗通風兩次，每次通風半小時以上

注意，房間通風時要給寶寶保暖，不要讓寒風把寶寶吹著涼！

★ 養成良好的衛生習慣

勤洗手！勤洗手！勤洗手！

重要的事情說三遍！飯前、便後、外出歸來時一定要洗手。

不僅如此，我們外出回家時，要洗手，還要脫掉或換掉外衣，再去接觸寶寶。

因為我們的手上或外衣上如果有病原體，就很容易感染到寶寶，讓寶寶生病。

打噴嚏、咳嗽不要對著他人，更不要對著寶寶，要用紙巾掩蓋。

★ 多進行戶外活動 少去人多場所

兩者並不矛盾。

多進行戶外活動，多鍛鍊。

吹風可以讓寶寶感受大自然的季節特徵，增強身體對自然溫度的適應能力。

儘量不去人多擁擠的公共場所，尤其是通風差的地下商場和遊樂場所。

★注意合理穿衣

要根據天氣變化，適時增減衣服。

不要一下子穿太多，也不要一下子減太多。

摸寶寶的頸背部來判斷寶寶是否需要增減衣服，背頸部出汗了，就是寶寶穿多了。

冬季感冒，重在預防。

以上都是我們日常可以做到的防護措施，養成良好的生活習慣，避免寶寶生病，趕快行動吧。