春天生病都是「捂」出來的，好多家長還不知道，寶寶這樣穿才健康

春捂秋凍的原則也要把握好度。

「春捂秋凍」並不排除根據氣溫變化，及時給寶寶增減衣服。

人們的體溫總是要保持攝氏37度左右，一方面靠自身調節，同時也要靠增減衣服來協助。

如果春末和深秋，仍讓寶寶捂得很多或穿得過於單薄，這樣的「春捂秋凍「就過分了，每年的3月和11月上寶寶呼吸道疾病的高發季節，一方面是氣溫變化大，同時與衣著調適不當也有很大關係。

所有家長的誤區：

「小手涼呢，要給孩子穿厚點。

」生活中、書本、電視上也常常看到這樣的情節，摸摸寶寶的小手判斷寶寶冷不冷。

其實這是不對的，嬰兒四肢末端血液循環還沒有發育好，涼是正常現象。

如果寶寶的手腳是熱的，那身上一定已經是太熱了。

正確判斷寶寶穿衣是否適度的方法是摸他們的前胸後背。

如果後頸和鎖骨部分是溫熱不潮，說明穿的恰恰好。

如果後背有點發潮了，那就要考慮給孩子減衣服。

寶寶穿衣規則牢記三點：

第一，一般要上薄下後，保護好手足。

尤其抵抗力弱的寶寶，下身多穿點，保護好腳部。

第二，根據天氣適時增減衣物。

一般寶寶和大人穿的差不多，有的孩子比大人還怕熱，就要穿的薄一些。

第三，一年之計在於春，春天多帶寶寶出去玩，多運動，增強孩子的抵抗力。

所以要給寶寶穿寬鬆.透氣性好的衣服，有利於孩子的活動。

增減衣物小技巧：一摸鎖骨二摸背

如何知道孩子穿的是多還是少？我來告訴大家一個科學有用的小技巧吧！

一摸鎖骨：摸孩子的鎖骨，如果孩子的鎖骨溫熱，那麼孩子就穿著合適。

二摸背：摸孩子的後背，如果孩子後背有汗，甚至有衣濕感，那就說明孩子穿的過多過厚，應適當減衣。

最後，把穿衣的幾大建議總結起來，無非三個關鍵詞的小口訣：保暖、舒適、好穿脫。

希望家長老師們牢記這三個關鍵詞，讓孩子更舒適的成長。

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