試聽《P.E.T.父母效能訓練》傾聽技術
文章推薦指數： 80 %
我想對你說
如果你很愛她，卻忍不住發火
如果你常常內疚，希望用更好的方式愛她
其實親愛的媽媽，
你要先愛你內心的那個孩子
能感受自己的人
才能感受孩子
所以，我邀請你和我一起來聽
尹曉飛的讀書會
說教無用
最近孩子上鋼琴課和英語課都不太認真
我和她說，學習是孩子的責任
就像工作是媽媽的責任
但是，說教無效！
於是我發火了
我說，我再也不想求著你學習了
這是你自己的事兒
女兒說，媽媽，我不是不上課
我要自己決定我的學習時間
我恍然大悟
天哪，最近如此忙碌的我
竟然忘了最近學習的時間
都沒有問過孩子的意見！
我抱著她一起開心的上完了口語課
孩子膩歪在我懷裡
我知道，我們很久沒有這麼開心的一起上課了
因為我太忙了
我的奢侈品是心理諮詢
我每個星期一次
找尹曉飛老師做心理諮詢
我看到一句話說
你的奢侈品是愛馬仕
我的奢侈品是心理諮詢
我愛聽尹老師的課
更喜歡和尹老師做心理諮詢
因為她是一面鏡子
不是哈哈鏡，而是一面平的鏡子
不帶評價的，另一個真實的我
尹曉飛的聲音是我的healing voice
當我忙碌的崩潰
躺在床上
我會打開尹曉飛老師的課程
聽她娓娓道來那些真實的情感
她不是知心姐姐
她每周一小時的陪伴
是我留給自己的時間
我們都太忙碌，
時間給工作，給孩子
唯獨沒有留給自己
書友分享
我和她的諮詢300一小時，
讀書會只要199一年
諮詢的時候，
諮詢師負責傾聽
她和你一起去探索
那幽暗卻充滿了力量的領域
讀書會
是陪伴
你在裡面聽到的不是說教
而是真實的不完美的你我
努力著接納自己和孩子的樣子
2018 尹曉飛
關於父母效能訓練，簡稱PET（Parent effectiveness training）相信許多家長都有耳聞或者接觸過，有的媽媽早就讀過這本書，也有的媽媽多次參加過線下的PET工作坊。
然而我發現一個現象，學習過PET的家長通常有兩個反應，一個是「太棒啦！PET讓我醍醐灌頂，這簡直顛覆了我以往對教育上的觀念，開啟了新的世界，我的孩子，我的家庭，我自己都由此發生了很大的變化，讓我在教育和許多關係中變得從容。
」
另一個反應是「太棒了，學習了PET我簡單醍醐灌頂，可是這實施起來太難了，我發現回到家裡我不會和孩子說話了。
生怕說輕說重了都不對，這讓我更焦慮了。
」
如果我告訴你出現第二個反應極有可能有兩個原因造成了，你會怎麼想？
第一，我想這是為人父母成長的必然階段。
我們的大腦和潛在的模式已經習慣了原有的溝通模式，創建一條新的通路需要的不僅是頭腦上的「知道」還需要在模擬場景下和生活實踐中大量的練習、領悟和修正，才能真正把技巧內化變成自己的思考方式和反應模式。
而且雖然現在你感覺越學越焦慮而實際上你正在進步，相比最早的用上一代複製下來的方式去教育，和閉著眼睛以自己認為對的方式，實際上是囿於自己心靈的局限阻礙孩子的成長的情況相比，現在至少我們走在通往成熟和更好的父母的路上。
第二個原因，也是最根本的原因——就是所以有方法技巧都要源於在關係中的感受。
感受對方情感需要的能力，包括PET中的技巧，在感知到對方的真實情感需要的情況下才能判斷使用什麼樣的應對方法，而感知對方的前提是先能感知到自己。
我的朋友里有一個就是PET很優秀的講師，在我這裡做個人成長的來訪者里也有幾位是PET的學員和講師。
有的技巧掌握得非常好的學霸媽媽來找我說，「我心裡非常清楚要我現在的言行不利於孩子成長的，也知道要怎麼去更好地說話溝通，但是，在當時的情形下我做不到啊！」
或者說「我強迫自己按正確的方法去做了，傾聽、溫和，可是我心裡已經要火山爆發幻想著打她的樣子了，而有這樣的情緒讓我非常自責，一個有著PET理念的親密育兒觀的媽媽怎麼能有這樣的狀態，這樣下去覺得自己好分裂啊！我怎麼辦。
」
這種情況的來訪者我認為也許她並沒有領悟到PET的精髓，就是關係中的情感連接，而這並不是我們意識層面能夠控制的。
我們要打通的是自己內心的結。
「我懂你，才能更好地愛你，然而，我懂了自己，才能真的懂你！」
線上理論知識及表不表里？
歡迎參加北京「尋找內心迷失的小孩」父母成長工作坊！
讓我陪你，在安全的關係中，先看見自己！
——尹曉飛
2018年，我的願望
2018年，我的願望是 我們的心可以先靜下來、慢下來。
細細品味每個瞬間賦予我們和內心相連的機會。
我會以在兒童心理、家庭教育和個人心理成長這個領域摸爬滾打十年的專業心理工作者的視角和一個六歲孩子的媽媽的初心為你挑選「營養豐富」的好書，我們每周相約共讀。
2018尹曉飛父母成長讀書會
成為線上讀書會成員後你將享受：
主要內容：
1. 每周曉飛老師講書
分享書中精華內容和以心理學視角的見解
2. 每周一次的線上聚會
帶學講書內容、分享讀書心得、品味曉飛金句、探討書中內容實際應用的疑問
3. 課後作業、平日群內趣味小任務
互相激勵，讓你把讀好書從理想變為現實
4. 全年深度完成20本好書
讓你的知識成系統且深入地帶給你領悟和成長
5. 往期講書音頻循環聽
成為會員後自動解鎖以往讀書會中分享過的音頻
6. 安全的場域、長情的陪伴
帶來歸屬感和放鬆與心靈獨處的空間
7. 專屬班主任和讀書助理、同頻微信群，
根據育兒時期關注話題同頻，讀書會設置幼兒園前期群、幼兒園期群、小學期群（每個群僅限100人）
2018年 | 書單
愛TA-親子教育類
愛我-心靈成長類
《童年的秘密》
《少有人走的路-心智成熟的旅程》
《捕捉兒童敏感期》
《身體知道答案》
《PET父母效能訓練》
《六A的力量》
《父母效能訓練實踐篇》
《擁抱你的內在小孩》
《孩子·挑戰》
《不要用愛控制我》
《新家庭如何塑造人》
《少有人走的路-勇敢地面對謊言》
《遊戲力》
《少有人走的路-與心靈對話》
《大腦使用手冊》
《媽媽及生命的意義》
《家庭成就孩子》
《愛上雙人舞》
《非暴力溝通》
《我們內心的衝突》
※備選書單：《非暴力溝通親子篇》，《直視驕陽》，《家庭成就孩子》，《親密關係》，《正面管教》，《夢知道答案》
※註：保留根據會員反饋調整書單的權利
老師介紹
她 是 尹曉飛/XIAOFEI
中國心理衛生協會會員 國家二級心理諮詢師 國家團體諮詢師認證 兒童繪畫心理諮詢師 國家繪畫心理分析師 兒童早期教育指導師認證 童心解讀心理工作室創始人 貴州衛視《育兒大師》特邀心理專家兒童個案諮詢超過900小時 成人個案諮詢超過800小時 接受個人心理成長及督導諮詢超過1000小時
現在開始，期待我們能相伴, 每年深讀20本兒童心理和心靈探索的好書， 分享、講書、練習。
在讀書香中，成為更好的自己、而後是更好的父母。
班主任：沈欣
4歲男孩的母親
心理諮詢師
婚姻家庭諮詢師
企業培訓師
FM103.9《為愛沖沖沖》情感顧問
溫州總工會紅娘志願者
溫州華德福志願者
適合人群：
媽媽和即將成為媽媽的人；
父親、家長；老師；
任何願意更深層地探索心靈、獲得成長的人們。
課程價格
全年會員費：199元/年
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現在開始，
期待我們能相伴,
每年深讀20本兒童心理和心靈探索的好書，
分享、講書、練習。
在書香中，
成為更好的自己、
而後是更好的父母。
特別說明：本次讀書會由尹曉飛老師公眾號「童心解讀」和育己講堂共同組織
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