孕期預防西瓜紋4大方法，不僅為了美而且有助寶寶健康！

十月懷胎是一個非常艱辛而又充滿著奇妙的過程。

而女性的腹部就像是一個魔法的聖地，是一個奇蹟誕生的地方。

然而在這個喜悅的情況下，孕媽媽們卻不得不承受著腹部變大，有西瓜紋，腰部變粗的情況的出現。

生完孩子後，腹部不僅變大了，還因有妊娠紋的出現，變得難看而且鬆弛。

所以媽媽們特別的不易，為了避免這些情況的出現，媽媽們一定要孕期的時候做好預防妊娠紋的工作，這樣生完孩子後才有可能身材恢復到從前，否則就是永遠的印記。

第一：飲食均衡多樣化

孕期要多補充一些豐富的維生素，蔬菜和瓜果類一定要多吃，這樣可以增加皮膚的彈性，同時蛋白質類的食物也要多吃，可以增加體內的蛋白質。

妊娠紋的形成的一個很重要原因是膠原蛋白的流失，所以孕期的飲食的均衡和補充非常的重要。

第二：合理控制體重

現在每個出生的寶寶幾乎都是非常大的，好多媽媽也是身上多多少少會有些妊娠紋。

所以孕期控制體重是非常重要的，一般建議每個月的增長體重在2斤左右，整個孕期的過程增長在14斤到28斤之間，這樣也可以規避掉長妊娠紋的情況。

第三：使用托腹帶

很多人長妊娠紋是在孕7個月左右的時候，這個時候是因為寶寶的體重會越來越大，而肚皮對於這個重量的支撐力會下降，這個時候如果使用託付帶的話，可以有效的減輕肚皮的擴張和拉扯，有助於預防妊娠紋的出現。

第四：塗抹預防產品

塗抹預防妊娠紋產品的作用，其實是可以幫助滋潤皮膚，同時可以修復有些即將要受損的細胞，細胞有充足的營養成分，這樣就不容易使彈力纖維斷裂，同時膠原蛋白也不會流失的過快。

那麼妊娠紋的出現就比較遙遠，在選用的時候要助於產品的成分天然無添加劑，同時每天堅持塗抹才是最關鍵的，

妊娠紋的出現是因為身體的彈力纖維的斷裂情況以及膠原蛋白的流失而造成的一種皮膚性的損傷，如果一旦形成了就無法徹底的恢復，同時還會伴隨著所在部位的皮膚的鬆弛。

同時如果孕期做好預防西瓜紋的這些事情，寶寶也會很健康，媽媽的身體也會很棒的呢。