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別人家的准媽媽為什麼沒有妊娠紋？

2021-02-06

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妊娠紋是女性在懷孕期間孕肚漲大，皮膚纖維斷裂的一種妊娠現象。

是由內而外爆發出來的，當皮膚的擴張能力達到一定限度，皮下纖維彈力崩裂，就會在肚皮上出現粉紅或紫紅的裂紋。

准媽媽在經歷為人母的蛻變過程中，少不了妊娠紋的參與。

它可是嚴重影響著身體的美觀哦。

妊娠紋怎麼來的？

孕期由於准媽咪體內荷爾蒙的變化，再加上子宮不斷增大，導致皮膚的膠原纖維和彈力纖維損傷或斷裂，使得腹部出現粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

分娩後它會變成白色或銀白色，即妊娠紋。

妊娠紋無處不在，除了肚皮，妊娠紋也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處。

醫生說：「雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的幾率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

」

一般情況下妊娠紋在懷孕六個月後出現，但有的寶媽們可能會出現的更晚。

1.均衡飲食

為了預防妊娠紋，多吃含有膠原蛋白的食物，比如銀耳、豬蹄等。

同時呢，要均衡飲食，這是因為我們人體要合成膠原蛋白，沒有維生素C的參與是不行的。

所以，很多維生素和礦物質也必不可少。

當然要想皮膚好，一定少不了多喝水，適當吃水果。

儘量不要吃食物油、甜、咸過多的食品。

2.控制體重增長

控制體重是很重要的。

根據專家的建議，整個孕期的體重增加最好不要超過30斤，這樣的話媽媽們一方面要均衡飲食，另一方面也要活動活動，做些不費體力的運動，散步，孕婦瑜伽等都是不錯的。

3.使用托腹帶

想要預防妊娠紋，或者為了使自己不要承受那麼多來自腹部的壓力，孕媽咪在孕四月開始使用托腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。

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4.適量運動

孕期雖然咱的身體很笨重，但也要注意適當鍛鍊身體。

另外，淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗肚皮，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。

5.皮膚保養品

很多辣媽在懷孕開始就一直用橄欖油或其他護膚品按摩腹部，兩胎生完都不曾被妊娠紋襲擾。

而且我身邊很多姐妹都說，這個方法很管用。

就算懷孕也要做個美美的辣媽。

美麗是女人一生的事業，精緻是我們不懈的追求。

好媽媽就要內外兼修，把你的美傳遞給孩子！

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2021-02-06

現在在這個愛美的社會，妊娠紋成了很多女性朋友不願意懷孕生孩子的原因，妊娠紋的醜陋是大家有目共睹的，原來光滑的皮膚生過孩子就變成了滿肚子花紋的紋路，心裡的難過沒有誰能理解了。