寶貝去幼兒園，一千個家長有一萬種擔心！這五招，幫寶貝快速適應

文｜親子心理師徐婧英

01.

前幾天，我在樓下遇到了甜甜媽。

幾天不見，甜甜媽憔悴了許多，以前那個快人快語、時尚亮麗的辣媽不見了，取而代之的，是無精打采、不修邊幅的大媽形象。

甜甜媽這是怎麼了？

我連忙上前詢問，原來，9月1日，三歲的甜甜就要上幼兒園了。

之前，甜甜爸媽工作一直很忙，就把甜甜送到鄉下的奶奶家，快上幼兒園的時候，才把甜甜接回來。

哪想到，回到爸媽身邊的甜甜特別粘人，特別膽小，不能提上幼兒園的事，一提，就會大哭大鬧，半天也哄不好。

這還不算，甜甜還特別愛摟著媽媽的胳膊睡覺，媽媽離開一會兒都不行，都不肯睡覺，即使睡著了，也會醒，哭著找媽媽。

眼看幼兒園開學的時間越來越近，甜甜的情況愈演愈烈，這樣下去怎麼能去上幼兒園？就算去了，怎麼在幼兒園午睡呢？甜甜媽越想越擔心，焦慮得不行。

02.

又是一年開學季，又有一批小朋友即將奔向幼兒園，像甜甜媽一樣，對孩子上幼兒園，一千個家長有一萬種擔心。

孩子在幼兒園不敢和小朋友一起玩怎麼辦？在幼兒園坐不住，怎麼辦？爸媽的煩心事真不少，當然最擔心的，是寶貝大哭大鬧，不愛去怎麼辦。

對此，資深早教專家指出，小朋友剛上幼兒園，都有不愛去的表現 。

但孩子和父母關係越好，適應的就會越快。

從上幼兒園那一天起，就意味著寶貝和爸媽分離的開始。

對小朋友來說，這並不容易接受，因此，寶貝不愛去幼兒園，是非常正常的，也是完全可以理解的。

下面這五招，專治寶貝上幼兒園的各種不適：

03.

• 要提前預見可能出現的狀況。
  
  

像甜甜媽，已經預見到一些問題，有了心理準備，這本來是不錯的。

但她卻沒想辦法去解決，而是困在問題中，無法自拔，痛苦不堪。

這顯然是不合適的。

• 要調整情緒狀態，對孩子放手。
  
  

要知道，愛孩子，就要放手讓孩子去經歷人生中應該經歷的一切。

父母，尤其是媽媽，要學會覺察自己的情緒：孩子如果特別粘人，難以與媽媽分離，同時是否也是媽媽不願切斷和孩子的親密聯繫，不願放手讓孩子獨立成長呢？到底是孩子離不開我們，還是我們並不希望孩子真正長大，離開我們的呵護呢？

寶媽們尤其要放鬆心態，保持一份平和、開放的心境，孩子該上幼兒園的年齡，就要放手讓Ta上，在充分準備的前提下，不要擔心這個害怕那個，那樣的話，只會讓孩子增添不安全感，不能很快、很好地適應。

• 要讓孩子意識到，去幼兒園是必須要做的事。
  
  

要不斷地、重複地、語氣溫和而堅定地對寶貝說：每個人小時都要幼兒園，爸爸媽媽要去，小朋友要去，連警察叔叔小時也要去幼兒園......讓孩子認識到，去幼兒園是每個人都要做的事，從思想認識上，給孩子輸入觀念，意識到上幼兒園的必要性，不再逃避。

• 要適當表達你的愛。
  
  

媽媽要時常告訴孩子：媽媽是愛你的，媽媽在任何時候都絕對不會不要你。

千萬別拿「媽媽不要你了」這樣的話逗孩子或嚇唬孩子，這樣的話，只會讓孩子的安全感流失。

要多多抱孩子、親吻孩子，和Ta說話，表達你的愛。

「愛要說出來」，就是這個意思。

• 要準確、清楚地告訴孩子，你將何時出現。
  
  

當媽媽離開孩子時，最好明確而形象地告訴孩子自己什麼時候會出現。

孩子可能沒有時間觀念，但可以這樣和ta說：當幼兒園下午的飯也吃完的時候，媽媽就來了。

這樣做，會讓孩子明白，媽媽的離開只是暫時的，她會在哪個時候回來的。

讓孩子增加盼望，這樣就不會因為擔心媽媽的離開，而緊張害怕。

可以說，幾乎所有不愛去幼兒園，不願與大人分別的孩子，都不是莫名其妙、故意消磨大人的。

所以，家長陪伴在孩子身邊，以穩定的情緒陪伴孩子，以無條件的愛接納孩子，孩子才能夠有心理能量獨立於父母。

否則的話，看到父母離開，就像是看到自己的精神源頭要枯竭；而對父母的歇斯底里的嘶吼，其實是寶貝在為自己呼救......

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大家好，我是一個七年級男孩的媽媽。

國家二級心理諮詢師，主修家庭教育、情緒管理方向，搜狐親子教育專家，在搜狐網原創家庭教育文章總閱讀量達8400多萬，《今日頭條》、《企鵝號》原創作者，《心理育兒》雜誌專欄作者，《娃娃》手機app平台特邀家庭教育網絡主播，應邀在大v店、寶貝棒、有書等多個平台舉辦家庭教育直播、微課講座，媒體記者、高級編輯。

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