夏天你會給寶寶開空調嗎？

炎炎夏日開窗通風吹進來的都是熱氣，家裡開著空調又怕寶寶會得「空調病」，看著寶寶熱水器的出汗，起痱子真的是兩難啊！其實開空調很正常，也很需要，只是要學會合理使用。

• 新生兒也怕熱

寶寶剛出生的時候家裡總怕孩子著涼，也怕坐月子的我受寒，三伏天就只能開窗戶，真心受不了啊！其實寶寶最初汗腺還在發育階段，主要排汗是頭皮，只要開空調不直吹寶寶就可以。

比如，寶寶在臥室睡覺，那就開客廳的空調就可以，或是把空調扇葉調整到微風，不直吹寶寶或是嬰兒床。

寶寶出汗後不要馬上吹空調，溫水擦拭先讓寶寶舒服舒服然後過一會再開空調。

• 「空調病」是什麼

長期在空調房裡由於空氣不流通，容易滋生致病微生物，且室內外溫差較大容易引起乏力，鼻塞，打噴嚏等症狀。

其實這些就是因為屋裡的空氣不能得到有限的循環造成的，所以開空調時間不易過長，可以在早晨，晚上，天氣不是特別炎熱的時候開窗通風，並且注意室內濕度，雨後出現高溫天氣，空氣濕度大，這時就要開啟除濕功能。

如果房間較乾燥就要在室內放一盆水，或者是開加濕器（加濕器也不易長時間使用）。

• 外出前提前關空調

空調溫度最好控制在25℃～28℃之間，在外出前提前關上空調開窗通風，讓寶寶可以慢慢適應外邊的空氣，不會因為突然的溫差變大而感冒。

• 每年清洗空調

每年夏季使用之前，要給空調做一次清理，如擦洗機身，清潔過濾網等。

到夏季結束也要再清理一次，最好可以罩上空調專用罩，若是能做到每個月清洗一次那就更好了。

• 蓋好被子，保護好小肚子

空調房裡必須要給寶寶蓋好被子，尤其是肚子，即使空調溫度只比雖然室外低一兩攝氏度，也必須蓋，同時建議給寶寶穿著襪子睡。

因為寶寶進入深睡眠自控調溫能力變差，不蓋被子容易感冒生病。

有的寶寶睡覺時翻身動作很大，喜歡踹被子等，可以讓寶寶穿肚兜或是連體睡衣睡覺。

小編說：

剛出生的寶寶很容易出現熱疹，（俗稱痱子）就是因為體溫高，出汗過多，皮膚不能保持乾燥造成的，給寶寶創造一個舒適的環境，尤其是睡覺時，睡眠質量不好會影響生長發育。

所以控制好室溫，合理使用空調很重要。