皮膚兒科｜夏季寶寶防曬，勿入7大陷阱

由於兒童的皮膚比成人的皮膚更薄更敏感，更容易被日光曬傷，並且兒童的自我防護意識較差，所以父母應該給孩子做好防曬工作。

有些爸媽認為防曬特別簡單，其實啊，他們並不知道自己已經掉進防曬陷阱了。

夏季寶寶防曬7大陷阱

01

把寶寶放在有遮陽篷的嬰兒車裡很安全

寶寶坐在小推車裡，位置低，距離地面更近，不僅容易接觸環境中廢氣塵土，而來自地面的陽光反射也會給寶寶造成很大傷害。

尤其在陽光強烈時，僅有遮陽篷或戴遮陽帽是遠遠不夠的，最好的辦法是避開中午前後的時段出門。

02

塗了防曬霜就可以大膽帶寶寶出

寶寶的肌膚更嬌嫩，即使有防曬霜的幫助仍然很容易被日光傷害。

所以在中午10點至下午3點是紫外線最強烈的時段，需儘量避免讓寶寶暴露在陽光下。

如果必須出門，除了塗防曬霜，還一定要戴寬邊遮陽帽，並且穿質地輕薄的、寬鬆的透氣的全棉長袖衣褲。

在戶外活動時，為了涼快讓男寶寶穿背心，女寶寶穿弔帶裙可不是好主意。

03

選用長效防曬產品就一勞永逸了

很多家長以為，防曬產品標註的防護時間越長，防曬效果就越好，所以，那些標明了「保護作用長達8小時」之類的防曬霜品牌往往銷量最好。

但是，寶寶塗防曬霜後會出汗、會碰水，防曬霜遇水就會流失掉，不可能真正做到100%的長效保護。

正確的做法是，在給寶寶塗防曬霜後，如果寶寶弄濕皮膚了或者出汗了，就重新塗一遍。

即使出汗不明顯，只要在戶外，也應該每隔2小時就給寶寶塗一次防曬霜。

04

給寶寶穿淺色衣服

不少媽媽認為夏天給寶寶穿白色、粉色等淺色調透氣性好的衣服最涼快，但有的專家指出，紅色衣服是寶寶防曬的首選，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全了。

紅色光波在光線中擁有最長的光譜，能大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色則相對較弱，所以寶寶夏天穿紅色衣服防曬效果較好。

05

未滿6個月寶寶也能使用防曬品

現在有很多寶寶專用的防曬產品，但即使是「寶寶專用」，未滿6個月的寶寶也應該在適用名單之外。

小寶寶的皮膚嬌嫩，而且皮膚通透性較強，很容易吸收到防曬霜中一些不利於寶寶身體的化學物質，所以小寶寶還是儘量少用為妙。

對於未滿6個月的寶寶，最好的辦法是夏天不讓他直接暴露在太陽下，如確實需要外出，必須做好必要的防曬措施。

06

寶寶的眼睛不需要防曬

在戶外活動時，有些父母卻常常忽略了對寶寶眼睛的保護。

專家指出，在8歲以前，由於視網膜還沒有發育成熟，陽光中的紫外線能百分之百穿透寶寶的視網膜，傷害眼睛的視力。

有家長想給寶寶戴墨鏡，建議稍微慎重一些。

因為寶寶的眼睛還處於發育之中，屈光狀態正在隨著年齡變化。

一副墨鏡是否適合寶寶的眼睛，家長不是專業人士，比較難判斷，最好諮詢一下眼科醫生。

07

防曬霜指數越高越好

防曬指數高的產品，一般防曬成分更為複雜，皮膚刺激性及過敏反應機率相對高，適合的才是好的。

寶寶的皮膚屏障不成熟，所以選用的遮光劑產品應該對皮膚和眼睛無刺激且致敏可能性低。

物理防曬是比較好的選擇，物理防曬遮光劑主要成分是二氧化鈦及氧化鋅，靠反射或散射作用，阻擋紫外線來防曬，刺激性小，極少引起過敏。

不同的場景應該選擇什麼防曬等級的防曬呢？寶寶日常防曬，選擇SPF15的防曬產品已經足夠；如果外出逛街、戶外運動、野外遊玩，可以選擇SPF30的防曬產品；游泳時最好選擇SPF50並且有防水功能的防曬產品。

夏季寶寶防曬幾大要點：

1. 夏天寶貝外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之後。
   
   

2. 嬰幼兒每天曬太陽2—3次，每次10分鐘即可滿足全天對維生素D的需要。
   
   

3. 夏天帶寶貝外出時，應該塗抹嬰幼兒專用的防曬品。
   
   

4. 不要給寶貝使用成人的防曬產品。
   
   

5. 為寶貝準備好防曬用具：陽光強烈時外出，除塗抹防曬產品外，還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或撐遮陽傘。
   
   

6. 為寶貝選擇合適的外出服裝：夏天寶貝外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。
   
   以穿著長款為宜，這樣可以最多地遮擋寶貝的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。
   
   

7. 寶貝游泳需要專用的泳衣、泳具：夏天帶寶貝游泳時，要穿合體的游泳衣，可以遮擋身體的大部分，起到防曬的作用。
   
   

8. 如果要給寶貝使用防曬品時，要在乾爽的皮膚上使用：因為如果在濕潤或有汗的皮膚上使用，防曬品會很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。