你說東，他往西，家裡有個愛作對的寶寶，怎麼辦？

生活中時常聽到家長這樣的育兒 「苦經」：

我小孩2歲了，吃一頓飯要分好幾次，家長還得連哄帶騙才行；

好不容易到了獨自學習的時間，但是做啥都不專心，一會兒要上廁所，一會兒要喝水，又要看電視；

我孩子晚上不準時睡覺，早上還賴床......

其實，以上行為都是孩子缺乏自制力的表現。

自制力是自己合理約束自己的一種能力，孩子自制力的形成需要一個過程，需要父母悉心觀察，用心解讀，讓孩子有足夠的心理能量。

缺乏自制力的表現：

情緒波動較大；

易分心，專注力不夠；

秩序感混亂。

孩子容易受周圍事物的干擾，頻繁改變注意對象。

例如：孩子在畫畫或寫字時，無奈地在紙上亂塗亂畫，一副心不在焉的樣子，甚至乾脆玩起了紙筆遊戲……

有的孩子做事情條理性弱，半途而廢、三心二意，容易放棄。

缺乏自制力的原因

1、家庭教育不到位

家長的溺愛。

孩子獨享父母的寵愛，家中老人甚至對孩子有求必應。

在孩子眼裡，一切都是「所見即所得」，甚至「所想即所得」。

孩子通過自己的「小任性」，總是能達到自己的目的。

父母做主。

有的孩子長期受到父母命令式的囑託：「你應該怎麼怎麼樣……」由於父母的好心，讓孩子缺乏獨自面對問題和解決問題的機會，遇到該自己拿主意的時候，孩子往往不知所措。

2、沒有規則意識

有的家庭，教育過於隨意，一切都跟著孩子的意願走，孩子心中沒有「規則」的概念。

也有的家庭雖有所謂的「規矩「，但一到執行時卻無法堅持，讓規則成為了擺設。

3、占有欲強

有的孩子總對別人的東西特別新鮮，總想拿過來試一試，玩一玩。

由於有這種思維定式，造就孩子用搶、哭鬧、發脾氣等多種方式，來爭奪想要的東西。

自制力的培養越來越受到父母的重視，應該儘早培養起來。

如果孩子在小時候就能養成很好的自制力，對孩子今後的學習和發展會帶來很多益處，那麼我們該怎樣培養孩子的自制力呢？

1、提供舒適、安靜的環境

多變的事物容易干擾孩子的注意力，所以安靜、舒適的環境很重要。

讓孩子將自己的心情放鬆，悠閒下來，孩子在學習中應該張弛有度，注意勞逸結合。

2、教孩子學會處理情緒

當孩子出現發脾氣、哭鬧等情況時，請用平靜的心態，接納孩子當前的情緒。

嘗試引導孩子：「寶貝，你現在很不高興，媽媽理解。

但不能用這行方式得到你想要的東西」。

用語言引導孩子平復情緒：「我能等一等，我要耐心等一等」，待孩子情緒穩定後，和孩子解釋不能做的原因。

經常與孩子溝通，滿足孩子的情感需要，才能使孩子從心底里感覺幸福，促成好習慣的養成。

3、樹立孩子的規則意識

父母要積極的引導孩子，幫助孩子建立規則意識。

規則的內容最好簡單易行，便於孩子理解和執行。

我們在日常生活中，要對孩子有明確合理的要求，要讓他們知道，什麼事情能做，什麼事情不能做。

例如，要求孩子飯前便後要洗手，吃飯不挑食等具體的內容。

這些可以潛移默化地幫助孩子更加自製。

父母也可以利用一些小遊戲來培養孩子的自制力，在遊戲中制定一些規則，讓孩子在輕鬆有趣的氛圍中，理解和明白規則的意義。

如果孩子在執行規則時，出現破壞性行為，我們要分清是無意還是有意。

有意破壞往往是孩子試探性的行為，比如無緣無故地扔東西等等。

孩子不同的破壞行為，要區別對待，不能一味地批評和懲罰。

4、疏導孩子的慾望

當寶寶出現任性行為時，讓寶寶明白即使哭鬧也是無效的，還有一個方法就是轉移孩子的注意力。

如果孩子一直沉迷某些東西，我們可以利用他感興趣的其他事物，或者是他沒接觸過的新鮮事物來吸引他的目光。

5、接納孩子的失敗

有的孩子因為能力不足、膽怯等原因無法完成任務，會通過哭鬧來發泄自己的壓力，這時父母的理解和寬慰是一貼良方，會拉近與孩子心靈的距離。

等孩子情緒穩定後，一起尋找失敗的原因，積極找尋改進的秘籍，共同學習，共同面對，一起成長。

平日裡有機會多參加各種家務活動和公益活動，讓孩子多參與，承擔應該承擔的小任務，鍛鍊小小意志力和堅持力。

養孩子就像西天取經，不經歷個九九八十一難，哪能那麼容易就把孩子養好呢。

作為父母的我們，對孩子應該多一些耐心和陪伴，在孩子遇到困難時，幫助他們一起度過，和他們一起成長。

培養孩子的同時，也是在修煉我們自己，希望每一位家長都可以把養孩子這件事情，當做一種享受。

作者介紹：

陳昌玥老師，是朵媽的中學同學兼好友。

她在幼教事業上辛勤耕耘了十多年，是中國福利會學前教育課程的編寫者之一，曾多次參與中國教育電視台幼教欄目的拍攝，在《上海托幼》、《早期教育》等著名期刊上發表文章百餘篇。

她將為我們帶來先進的教育理念和寶貴的實踐經驗，朵媽和大家排排坐，一起學習，一起提高！