做好這幾條 寶寶夏天不感冒

關於夏天，媽媽避不開的話題就是：寶寶感冒。

可是，為什麼到了夏天反而感冒的寶寶卻變多了？還不是因為空調鬧的，可是關了空調，又會擔心寶寶中暑以及高溫帶來的各種疾病。

下面我們來聊一聊，夏天來了，媽媽們該怎麼辦，才能讓寶寶遠離感冒。

一、飲食清淡

夏季炎熱，避免給寶寶吃的油膩，由內而外的「降溫」，可以適當的給寶寶的輔食裡邊加一些綠豆或者百合（當然一定要煮透煮爛），同時多吃魚類，補充營養增強抵抗力。

二、溫度適宜

氣溫過高時，媽媽必須要給寶寶打開空調降溫，不然熱得難受還容易出痱子。

空調不可以直接對著寶寶所在的方向吹，而且溫度一定是打26度以上，以免溫差過大造成寶寶感冒。

平時不要一天24小時都開著，不然寶寶在空調房裡待太久，出了門很難適應外面的高溫，也很容易生病。

（空調擋風板，可以避免空調風直吹受寒）

三、保護腹部

在空調房間睡覺的時候，一定要保護好寶寶的小腹，也就是肚臍眼所在的位置，包好綁腹帶以免寶寶受涼拉肚子。

如果嫌熱的話，可以套一個小背心。

材質最好是透氣，彈性大的，寶寶翻身踢腿會更舒服不拘束。

四、物理降溫

涼蓆是夏天的散熱神器，但是不要讓寶寶直接躺在竹子做的涼蓆上面，因為太涼了，對寶寶的身體不好。

市面上有種嬰兒冰絲涼蓆，透氣性和散熱性還不錯，媽媽可以試試看。

據說今年的夏天會特別長特別熱，希望每個寶寶都能遠離感冒，度過一個清爽安睡的夏天哦。