孩子總為小事發脾氣，怎麼辦？

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一位媽媽說：女兒3歲半了，只要一點小事不順心或請她等一下，她就大叫。

比方說食物的袋子打不開，她會一直嚷著「打不開、打不開……」，不論怎麼勸或打罵，還是不改壞脾氣，怎麼辦？

其實，孩子容易發脾氣，多半是在他期望落空或是遇到困難的時候。

這時，爸媽需要做兩件事，一是同理孩子的情緒，一是協助他一起解決問題。

如果採用打罵方式，只會讓孩子更情緒化，無法學習處理問題或面對挫折。

■ 不亂發脾氣是需要學習的

3歲多的孩子通常已經有較好的口語表達能力，爸媽也會期望孩子更「懂事」，所以一旦孩子表現出不合作的態度，爸媽就會認為孩子是無理取鬧了。

不過小小孩遇到挫折，轉而生氣的時候，當下不一定能夠適當表達自己的感受，很多孩子可能會先從大叫、哭鬧或打人、丟東西來宣洩，慢慢地才學會不能攻擊別人、破壞東西，或者把需求平和地說出來。

■ 同理孩子，說出他的情緒

雖然發脾氣算是自然的情緒表現，爸媽仍有必要從小引導。

最基本的辦法就是要先同理孩子的情緒，知道他是因為很難過或很生氣，所以才大叫，並且幫助他把情緒說出來。

比如說：「你打不開餅乾的袋子，所以好生氣。

」「媽媽知道你肚子餓，急著想打開餅乾的袋子。

」

當孩子的情緒被同理並且說出來時，一方面可以紓解他的不悅，一方面也可以讓他學習用適當的話語來表達自己的心情、想法或需求。

然後媽媽再問「你想打開餅乾的袋子對不對？」如果孩子點頭，再問「媽媽教你好不好？」

這樣，就可以給孩子做示範了。

■ 示範或引導解決問題的方法

藉著生活里的各種事件，爸媽可以協助孩子練習「解決問題」。

以打不開餅乾袋子為例，爸媽可以示範如何開啟，或許也可讓孩子看見「的確很難撕開」，然後跟孩子一起想辦法、找工具。

例如：給他一把安全剪刀，教他如何用剪刀從餅乾袋的一角剪開缺口。

每一次遇到這樣的事，都是教孩子解決問題的好機會。

只要爸媽平常不要處處替孩子代勞，儘量讓他有許多動動手、動動腦、親自操作的機會，孩子的生活經驗就會越來越豐富，遇到問題就比較能找到解決的方法，面對挫折的能力也會逐漸提升。

■ 爸媽心平氣和，少用打罵教育

想要改變孩子，不能急著用打罵方式勸阻，爸媽如果太急躁，孩子也無法安定下來，遇到事情自然就不懂得心平氣和去處理了。

想讓孩子變得溫和有禮，爸媽別忘了身教和言教是很重要的。

（資料來源：《學前教育數位雜誌》，文/林欣慧）