「父母問答」父母如何做，才能協助孩子建構起安全感呢？

一、花時間給與孩子高質量的陪伴,尤其是孩子入睡前的陪伴；越小的孩子需要陪伴的時間越長。

陪伴孩子遊戲,讓孩子在穩定、有序的環境(包括人文、物質環境)中生活。

儘量不要在產假結束後把孩子塞給(外)祖父母或小保姆；家庭經濟條件允許的情況下,孩子3歲以前媽媽最好能做全職媽媽(或只做半天工作)。

即使條件不允許媽媽放棄工作,在孩子3歲之前,作為媽媽,要儘量多地考慮孩子的需要,放下自己對成功、社交、娛樂、財富的需求,多陪陪孩子。

一旦孩子的心靈得到了滿足,就會自然「放開」父母,漸漸學會自己單獨做事。

二、不批評、不責備、不抱怨、更不能懲罰孩子；不威脅、不要挾孩子,不從身體和情感上拋棄或威脅拋棄孩子,不說諸如「你不聽媽媽的話我就不喜歡你了」、「你不聽話我就不要你了」、「你再這樣讓警察叔叔把你抓走」此類的話；不因為孩子哭泣或發脾氣,父母扭頭走掉等。

而是接納、鼓勵、支持、尊重孩子,允許孩子哭泣、允許孩子經驗各種情緒感受、允許孩子從錯誤中成長。

三、父母要鼓勵孩子獨立、自主,接納孩子的個性；允許孩子做自己力所能及的事情,即使他做的又慢又差；在他做事的時候耐心地等候,積極地關注,及時給與鼓勵和讚揚。

四、給孩子建立適合他年齡階段的規則,讓孩子明確地知道各種界限,這樣孩子就不會在與人交往和做事的時候無所適從,不知所措,或者不斷地試探底線和疆界,使自己和父母心煩意亂。

五、父母自身要不斷地學習、成長,修養身心,有效管理自己的情緒,不僅不把不良情緒帶給孩子,還能夠在孩子有情緒的時候提供平靜而充滿愛和關懷的陪伴、支持!建設、經營親密、和睦的家庭氛圍和夫妻關係,在孩子成長過程中以身作則,提供孩子學習、模仿的範例。

一個人成長的過程實際上是一個心理的成長過程。

對孩子和成年人來說智力成長都是依附在心理成長之上的。

安全感是我們身體、情緒、認知發展的基礎,是我們一生幸福、健康的基石。

沒有安全感,其他的一切都好比空中樓閣,即使擁有優越的物質條件,在生命的重大課題出現的時候,可能根本就不堪一擊。