很多媽媽都想不到，孩子幼兒園愛生病，其實和這個問題有關係

今天我們要聊的話題就是如何在幼兒期培養孩子的自理能力。

說到自理能力，各位家長一定都明白，就是孩子在日常生活中，能夠獨立完成的良好的飲食、睡眠、排泄等生活習慣和生活自理能力。

教育專家也曾經說過」凡是兒童自己能做的，應當讓他自己做」。

孩子有了一定的自理生活能力，不僅會滿足自身的發展需要，更是孩子在以後社會中賴以生存及發展的根本。

自理能力的培養在幼兒期是一個重要的開發期，所以我們不要忽視這段的培養，家長們要抓住這一關鍵期培養孩子的自理能力。

那麼下面我就給大家講一下，怎麼從幼兒階段開始培養孩子的自理能力。

從1歲開始，孩子會在與父母的互動中模仿、萌發自我意識。

但是這個階段，幼兒還處於需要父母幫助下才能完成某件事情或者某種需求的階段。

而到了2歲，孩子的運動能力和感官能力、認知能力的提升，會讓他具備了學習自理能力的條件。

這時你觀察發現，會看到很多有趣的現象，比如你在擦地的時候，她也會拿個濕淋淋的小手絹像模像樣的在一旁加入進來；你洗衣服的時候，她也會賣力的在一旁搓洗自己的小毛巾；他會不喜歡你再幫他做一些事情，孩子開始嘗試自己去完成一些事情，雖然他此時不會做的那麼好。

比如，幫媽媽一起洗蘋果吧，一邊教孩子怎麼洗，一邊還可以玩數數的遊戲，一個蘋果，兩個蘋果，三個蘋果，寶貝也一起數吧，……也可以在這個過程中給孩子設置問題，告訴媽媽蘋果是什麼顏色的？在做完事情後，要給予孩子正確的鼓勵，「哇！寶寶幫媽媽洗乾淨了蘋果，好能幹啊！非常感謝你。

我們很多父母會覺得這個年齡的孩子過小，或者覺得孩子的行動力過慢，或者吃飯的時候弄得到處都是，自己洗臉刷牙會弄濕了衣服，於是就繼續幫助孩子來解決各種問題。

這不是對孩子的關愛哦，這樣會讓孩子錯失了學習能力的最佳時期。

不要替孩子解決問題，而是讓孩子自己來。

父母要做的就是幫助孩子開動腦筋，或者必要時給予鼓勵。

吃飯的時候，給孩子準備自己的用餐工具，每次給孩子少盛一些，避免孩子看到滿滿一碗有負擔。

如果孩子吃不好，喜歡動手抓，也可以選擇少食多餐。

孩子每次順利吃完的時候，也要給予他誇獎；「寶寶自己把飯吃乾淨的，而且還沒有掉飯粒，知道珍惜糧食，媽媽真開心。

」

2歲多可以開始訓練孩子用馬桶椅，讓孩子練習自己用馬桶。

他會喜歡自己洗澡，給他自己洗澡玩耍的機會，媽媽在旁邊加入遊戲或者一旁靜靜看著就好（千萬不要把孩子獨自留在澡盆里）。

要開始為孩子制定良好的睡眠習慣了，孩子開始喜歡有規律的作息生活，這些方面家長可以有意識的來引導孩子。

在自理能力的初期階段，我們不用要求孩子把事情做得有多完美，而是給予孩子自己動手，動腦解決問題的意識，自我意識的覺醒，才是孩子學習能力提高的關鍵。

到3歲孩子上幼兒園階段，孩子已經能夠更好的控制肢體，走路步伐穩定，四肢的動作順暢，在大人的幫助下，自己能夠解決大小便的問題。

在幼兒園裡的小班，老師們也會繼續對孩子自理能力進行一些培養。

而這個時候孩子的精細動作、運動能力，也比2歲階段要更加完善，他的模仿能力更強了，可以多練習一些小的動作，比如扣扣子，繫鞋帶，自己用小水壺給杯子倒滿水這一類。

穿衣、刷牙、吃飯、洗澡、上床睡覺是3歲孩子每天必做的事情，也是他比較在意的。

不管孩子是為了討爸爸媽媽開心還是自己的意思，知道並學習一些小技巧，不僅對父母有好處，對孩子的自身幫助也是非常大的。

3歲這個階段，孩子會特別喜歡成為別人的榜樣，所以無論是在家庭里，還是幼兒園裡，孩子做了值得表揚的事情，要給予孩子語言上的肯定和表揚。

幼兒的自理能力隨著自身的動作、語言、心智等方面的發展，也會成為固定的生活技能。

一般到4、5歲以後，固定模型形成，爸爸媽媽只要每次做些簡單的提醒，孩子就可以很好的完成了。

在這裡要提醒父母：要尊重孩子的個體差異，不要按照自己的想法去要求能力尚未完全的孩子。

例如不要強迫胃口小的孩子吃飯，如果孩子不想午休的話，給他安靜玩的時間，這也是一種休息。

對於尿床、不肯用馬桶的行為以放鬆的心態來對待，不可以過於粗暴的去強制孩子做，粗暴的態度，會讓孩子心生恐懼感，加重症狀。

還有一點大家一定意識不到，其實自理能力的培養跟孩子的身體健康也是息息相關的。

很多幼兒入園不久後，就會出現生病的情況，那麼我聽到很多的反饋都是說，孩子在幼兒園裡吃的不好，喝水少，環境陌生等外因造成，所以孩子才會生病。

那麼真的是這樣嗎？

而據我對一些幼兒園的了解，幼兒園的飯食都是相當不錯的，每天上午下午都有固定的喝水時間，水果時間，很多小朋友也非常喜歡幼兒園的環境。

那麼究竟是什麼原因，有部分孩子會出現反覆的生病，或者不願意到幼兒園的情況呢？

我發現一些在家裡被父母照顧的比較全面細緻的孩子，入園的時候出現問題的比例比較高。

他們的自理能力差普遍較差，對於吃飯、睡覺、入廁還不能獨立完成，離開家長就會緊張焦慮，甚至哭鬧不止。

對於一個3歲的孩子來說，第一次離開熟悉的家，來到一個陌生的環境，自己不能熟練的去衛生間，又不敢跟老師說，那麼這件事對他來說就是無法逾越的恐懼。

有的孩子因為不會自己吃飯每次都比其他孩子慢，如果被老師督促了，也會害怕到幼兒園。

在家裡處處被照顧，是全家關注的焦點，而在幼兒園，老師大多表揚事情做的好的孩子，那麼不受關注也會讓孩子對幼兒園失去興趣。

當孩子因為這些自身表現所帶來的心理壓力時，必然出現吃不好，睡不好的問題，對老師講課的內容也不感興趣，這些因素必然影響到他身體健康。

所以，在孩子入園前培養孩子的自理能力其實是非常必要，也是非常重要的一項哦！今天就分享這麼多，希望每個剛入園的寶寶都可以順利度過，愉快的生活！

- END -