冬天竟是濕疹的高發季！避免濕疹反覆發作不是抹什麼藥，而是……

說起「濕疹」，相信很多媽媽都不陌生，大多數寶寶都被它折磨過。

一旦得了濕疹，那孩子就別想有好日子過了，真的是癢！癢！癢！▼

最近，有家長很驚訝地問雨媽「寶寶冬天也會出濕疹嗎？」那可不~而且冬季還是寶寶濕疹的高發季！

為何冬季濕疹會高發？

寶寶的肌膚嬌嫩，對於環境特別敏感，很容易受到外界環境的影響。

而冬季天乾物燥，室外的冷風和室內的暖氣都會帶走寶寶肌膚水分，若家長護理不當就容易乾燥起皮、皴裂、長濕疹、發炎，寶寶也會因此感到皮膚癢、發熱或疼痛。

尤其冬季室內溫度過高、穿著或被褥過暖、身上出汗造成濕熱、以及用肥皂熱水洗浴過勤等，都容易誘發濕疹。

若家長不提早預防和及時護理，極度的瘙癢會嚴重影響寶寶飲食和睡眠，對生長發育造成影響。

嚴重的濕疹還會出現滲水症狀，寶寶又癢又痛。

寶寶得了濕疹怎麼辦？

其實，預防和緩解寶寶濕疹，關鍵是要保濕。

這件事請沒做好，寶寶濕疹很容易出現反覆哦。

一般家庭護理濕疹主要靠兩個方面，一個是滋潤乾燥的肌膚，二是去除過敏原。

如果能尋出找出過敏原，比如是過敏食物（如牛奶、雞蛋、大豆、花生、魚等）、或是過敏的衣服，或是環境過敏物（如粉塵、花粉、寵物等），那麼孩子的濕疹能夠迅速好轉，但很多時候並不能馬上查出過敏原，而且可能是好幾種過敏原相疊加造成。

尋找過敏原很難，給寶寶做好肌膚保濕卻很容易，所以，防治寶寶濕疹最簡單直接的方法就是保濕。

對於輕度濕疹，

比如只是皮膚變得乾燥且粗糙，用手可以觸摸到白色的小疙瘩的那種，要記住：

首先，洗澡很重要，洗澡水要溫和，避免過熱，泡澡時間以 5 到 10 分鐘為好，洗澡時不要用泡泡浴、浴鹽、鹼性香皂，這些會刺激寶寶的皮膚。

洗完澡用純棉澡巾輕輕拍打孩子的身體，這樣會留有一些水分在身上。

其次，要學會使用保濕產品。

現在市面上的保濕產品分為乳液、霜和膏。

而對於冬季輕度濕疹的寶寶，要選擇油的比例大於水的比例的保濕產品，像凡士林就是油大於水的，可以放心的用。

還有，選對了保濕產品，一定要記得在洗完澡的3分鐘之內，給寶寶進行全身塗抹，夠量才有效，而且建議在濕疹部位每天多塗幾次，讓寶寶的皮膚一天到晚都要潤潤的。

對於中度、重度濕疹：

第一，給寶寶勤剪指甲，孩子的指甲長得非常快，一般2到3天就要剪一次。

這時候寶寶因為癢，會去撓、抓，極易抓破流血，引起併發症。

必要時給寶寶帶上純棉小手套，防止他抓傷自己。

第二，適度使用激素藥膏。

很多人聞激素色變，但事實上中重度的濕疹是要用激素的。

外用激素有的是處方藥，有的是非處方藥，建議先找皮膚科醫生確認病情，然後按醫生的意見去選用藥物。

特意提醒：

一定不要買產品標號里有「消」的藥膏，那是衛生消毒產品;一定不要買名稱裡帶走「花」、「草」、「本草」的產品，因為目前沒有證據證明任何一種中藥對濕疹有用;一定不要買院內自製的「寶貝藥」，大醫院裡垃圾藥也很多，不要冒這個險。

塗抹激素藥膏時，注意每天不超過2次，每次只需薄薄一層，塗抹在濕疹處即可。

如果一兩個星期還不見效，那就別猶豫了，馬上去醫院找專業的醫生求助!

在護理有濕疹的嬰兒時要注意以下幾點：

1、避免有剌激性的物質接觸皮膚，不要用鹼性肥皂洗患處，也不要用過燙的水洗患處，不要塗化妝品或任何油脂。

2、室溫不宜過高，否則會使濕疹癢感加重。

3、母乳餵養可以防止由牛奶餵養而引起異性蛋白敏所致的濕疹。

4、給寶寶剪掉指甲，以免寶寶用手撓癢，劃破皮膚，感染別處的好皮膚。

5、給孩子換上清潔柔軟舒適的衣服，枕頭要常換洗，衣服被褥均要用淺色的純棉布製作，不要用化纖製品；

6、不要使孩子著冷受熱，要躲避冷風，夏季不要暴曬；

7、餵孩子的牛奶應多煮些時間，用以破壞牛奶中的致敏物質。

家長不要隨便給孩子塗藥，以免加重過敏。

一般濕疹經治療後容易好轉，但也容易復發，不過不用著急，一般6個月後就會逐漸痊癒的。

8、嬰兒濕疹發作期間不要種牛痘（天花已消失，現已不種牛痘），也不要和有單純皰疹的人接觸，以免發生皰痘。

關於餵養要謹慎

❶ 提倡母乳餵養，母乳餵養可以減輕嬰兒濕疹的程度；

❷ 母乳媽媽應忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、酒等，也要避免或減少食魚、蝦、蟹等海味品；

❸ 對於患有濕疹的寶寶蛋白類輔食應該晚一些添加，如雞蛋、魚、蝦類，一般寶寶從4個月開始逐漸添加，而患有濕疹的寶寶，建議晚1-2個月添加，且添加的速度要慢；

❹ 如果已經發現寶寶因食某種食物後出現濕疹，則應儘量避免再次進食這種食物；

❺ 寶寶食物以清淡飲食為好，應該少些鹽分，以免體內積液太多而易發濕疹。

日常生活中，做好哪些細節，才能讓濕疹遠離寶寶呢？

1、飲食方面

寶寶1歲前，建議堅持母乳餵養提高身體免疫力；1歲後可適當添加蛋白類輔食，但應注意觀察寶寶在吃完這些食物後是否引發濕疹。

平時要養成少吃辛辣刺激性食物的習慣，尤其是對患過敏性濕疹的寶寶，應避免吃魚蝦蟹等腥發食物。

2、衣物方面

寬鬆、柔軟的寶寶衣服可以增加透氣性，不利於濕疹形成。

選擇棉質材料製成的衣物、被褥、枕頭，對於濕疹的預防很有幫助。

注意衣物用品要經常更換，保持乾爽。

3、洗護方面

日常保持寶寶皮膚清潔濕潤，每天或隔一天給寶寶洗澡，水溫控制在38℃-40℃，不管是泡澡還是淋浴，時間不超過10分鐘，同時潤膚霜應在洗澡後3分鐘內擦到皮膚上，避免皮膚乾燥。

4、環境方面

家中最好不要養寵物，因為寵物身上的細菌容易在免疫力低的寶寶身上發展成濕疹；另外，室內保持通風也有利於調控室溫，調節空氣與皮膚濕度；地面若鋪有地毯，應定期用吸塵器清理乾淨，避免揚塵。

濕疹本身不可怕，可怕的是極易反覆，家長要注重日常護理原則。

如果症狀嚴重時，一定要及時去看醫生，遵醫囑用藥。

是藥三分毒，寶寶肌膚嬌嫩，自然是能不用藥就不用藥。

但是也不能諱疾忌醫，如果症狀嚴重，還是建議去醫院接受專業的診治。