寶寶應該自己單獨睡，可是為什麼你卻做不到

很多寶媽媽們都知道「嬰兒最好從小養成獨自睡小床的習慣"，但是現實生活中很多寶媽媽們是做不到的，一般都是和寶寶在一張床上睡覺，覺得這樣可以方便照顧寶寶，而且自己也不至於太累，覺得這是兩全其美的事情，所以就會出現這樣的事情：該生產的媽媽們事先都會準備嬰兒床，暢想寶寶自己睡的場景，但是生下來寶寶以後，嬰兒床最後成為家裡的儲物箱。

首先，為什麼專家建議寶寶們自己單獨睡嬰兒床？

1、寶寶和大人睡一起會不安全，大人翻身時有可能被大人壓在身下，或者被被子壓住導致窒息。

2、孩子和大人同睡一被窩，大人的呼氣會使周圍空氣中二氧化碳的濃度增高，會使孩子吸收氧氣不足。

3、寶寶抵抗能力較弱，和大人一起睡的話，大人身上的頭皮屑、蟎蟲、病菌很可能傳染給寶寶，導致寶寶生病。

4、寶寶和大人睡久了容易形成依賴，將來很難學會獨自分床睡覺，影響孩子以後獨立性的培養。

首先需要承認的是，上面列舉的幾種危害並不是危言聳聽， 在生活中的的確確有可能存在。

為什麼生活中很多寶媽都會選擇和孩子睡在一張床上呢？

1、寶寶入睡更快了。

處於淺層睡眠的寶寶是需要哄著才能入睡的，尤其是在寶寶前幾個月，這個階段如果你強行把寶寶放下讓他自己入睡，他是很難做到的，孩子哭鬧也就成了自然的事情了。

2、寶寶的睡眠質量明顯提高。

夜晚，當寶寶從深層睡眠進入淺層睡眠時，他就進入了一個易醒期，如果這時候寶寶能夠感受到熟悉的人就在身邊，他會感覺到很踏實，像是無形中給他一個信息：睡吧，別怕。

半夜醒來的寶寶一般很難自己再回到深層睡眠的，只有當他感受到了這個安全信息時，他才會平穩度過易醒期再次慢慢沉睡。

3、晚上餵夜奶、給孩子蓋被子方便多了。

這是和寶寶睡在一起最實實在在的好處了，半夜寶寶餓醒了，媽媽只需要坐起來抱著寶寶就能馬上餵奶，甚至躺著就能餵。

遇到愛踢被子的寶寶，媽媽在旁邊的話可以第一時間給寶寶重新蓋上。

4、大人的睡眠也回歸正常狀態了。

寶寶睡得香了，大人才能睡個安穩覺。

如果寶寶是獨自睡小床，半夜醒來因為接觸不到任何人，他先是扭動身體哼哼唧唧，如果沒人來安慰，孩子會隨即開始哭鬧。

孩子哭鬧的閘一旦打開，不但睡意全無，而且吵得大人也不得安睡。

如果寶寶就在身邊，媽媽和寶寶的睡眠狀態會無形中越來越步調一致，比如孩子開始扭動身體時媽媽也能很快的感知到並在迷迷糊糊中完成哄睡，兩人同時再次進入深層睡眠。

5、寶寶和父母的關係更加親密。

對很多寶寶來說，和爸爸媽媽睡在一起能夠最大程度的獲得安全感和滿足，嬰幼兒期得到父母滿足的孩子，更容易與父母建立充分的親密關係，長大後更容易教育，也不容易叛逆。

《西爾斯親密育兒百科》這本書，書中提到了一個新名詞「睡眠共享」，指的是倡導嬰兒應該和父母共享床上的空間、睡眠周期、夜間情緒和其他很多好東西。

睡眠共享不僅僅是「寶寶睡哪裡」的問題，它是一種態度，一種夜間育兒方式，需要父母敢於嘗試多種不同的睡眠方式，選擇那些既適合寶寶發育階段，又適合自己生活習慣的方式。

為什麼我們一定要如此強求呢?把寶寶強行扔進嬰兒床難道就一定是「真理」嗎?如果你堅持過、嘗試過，可最終的結果不是寶寶經常鬧夜就是媽媽沒法安睡的話，那這種做法真的需要繼續堅持嗎?

寫這篇文章的目的並不是想反其道而行博眼球，更不是提倡寶寶和大人睡一起，而只是想告訴眾多有著類似煩惱和困惑的年輕家長們，「孩子睡在哪裡，和誰睡」並不是只有唯一正確答案的，適合的才是最好的，這就是我的答案。

總之，選擇一種能夠讓你和寶寶都最舒適的睡眠方式，我想才是最重要的。

寶寶從出生起就學會獨自睡小床固然很好，可是如果這個過程令你太痛苦或者實在做不到，那就不要糾結太多，有時候換一種方式也許問題就迎刃而解了。