炎炎夏季，8招讓寶寶遠離「痱」擾！

一到夏天，很多寶媽會有這樣的困擾，隨著天氣越來越熱，痱子也「不請自來」。

又疼又癢的痱子經常惹得寶寶哭鬧不止，晚上也睡不安穩。

今天，小編就教各位寶媽幾個預防痱子的小妙招，希望能夠幫助寶寶擺脫痱子困擾，度過一個清清爽爽的夏天。

1. 寶寶長痱子是因為夏季天氣潮熱引起的，所以，寶媽要儘量讓寶寶處在涼爽乾燥的環境中，比如經常開窗通風，在天氣特別熱的時候要使用空調。

需要注意的是，空調不能開大風和對著寶寶直吹，一般以白天25度、晚上27度為宜。

2. 夏季天氣炎熱，寶寶非常容易出汗。

在穿衣方面，應儘量選擇純棉質地而非化纖材質的衣服，保證衣服寬鬆、吸汗、透氣，並經常清洗更換，以防寶寶因為汗液不能及時蒸發，捂出痱子來。

3. 對於還不能翻身的小嬰兒或者睡著的寶寶，要經常幫助他翻動身體，以免身體局部過熱長痱子。

另外，還可以給寶寶使用抑制真菌和微生物生長的亞麻面料涼蓆，幫助寶寶將汗液和熱量儘快傳導出去。

4. 溫度特別高的天氣，應選擇在上午十點之前或下午三點鐘以後帶寶寶進行戶外活動，並且注意使用遮陽帽、遮陽傘等遮擋陽光，這樣一來可以防止寶寶被強烈的陽光曬傷，二來還能有效防止寶寶因為出汗過多長痱子。

5. 如果寶寶活動後出很多汗，不要馬上給寶寶吹空調或風扇，也不要用涼毛巾給寶寶擦汗，這樣會使張開的毛孔迅速閉緊，不利於汗液的排出。

應該用溫水清潔皮膚，並在晚上睡覺前用洗溫水澡。

6. 在出汗較多的部位噴上痱子粉，噴塗痱子粉之前，應確保寶寶皮膚乾燥，以免痱子粉和汗液混合成糊狀堵塞毛孔。

另外，頸部、腋下及腹股溝等皺褶部位以及有濕疹或皮膚破損的部位，最好不要使用痱子粉，痱子粉被汗液浸成糊狀後，要及時清洗。

7. 很多家長發現，寶寶頭部非常容易長痱子，這是因為頭部汗液排出不順暢的緣故。

所以夏天的時候可以給寶寶剪短髮，幫助排汗。

但是最好不要給寶寶剃光頭，以免頭皮沒有頭髮保護，暴露在陽光下曬傷。

8. 在飲食方面，應儘量少給寶寶吃油膩的食物，多補充維生素和蛋白質。

夏天要多給寶寶喝白開水，對於不愛喝水的寶寶，可以喝一些現榨的水果汁，但儘量不要讓其喝高糖或碳酸型飲料。

如果寶寶長了痱子，家長不要隨意買藥給寶寶塗抹，應該及時帶其去醫院就診，並儘量控制寶寶不用手抓撓，以免引起皮膚感染。

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