如何提高孩子吃飯的速度？

每次當家長吃完飯後看到的是孩子碗裡的飯基本沒有動，孩子還在玩，看著看那，很多家長就會馬上伸出手來餵孩子，這樣的無限輪迴，讓孩子在餐桌上越來越被動，養成自己不吃家長餵的習慣，甚至孩子還會說：「你不餵我我就不吃。

」吃個飯家長還要盯著孩子，時刻的提醒吃飯，不時的生氣，最後吃飯對於孩子來說，就變得很痛苦。

這種事情我天天都在經歷，感覺吃飯的時候就是在和孩子吵架，甚至影響和孩子的關係。

如果你和你的孩子也在面臨這種問題，可以採取以下措施，試下是否可以改善：

1、把孩子碗裡的飯量減少一半

家長怕孩子餓著，有的時候盛的飯也會相應的比較多，可以用寶寶的碗盛一小半的飯量，加上菜的量也有半碗，可以先讓孩子吃完，吃完還是餓的話可以適量的增加點，之後循循漸進，慢慢的添加飯量。

2、可以做些孩子喜愛吃的菜

有的孩子會有點挑食，為了讓孩子多吃點或者是吃的快些，可以燒些孩子喜歡吃的菜，以鼓勵的方式讓孩子自己動手吃飯。

3、和孩子互動，並給予獎勵

家長可以和孩子一起吃飯，告訴孩子一人一口，看誰先吃飯，先吃完的可以給點小獎勵，當家長快吃完的時候可以適當的減慢速度，讓孩子先吃完，給孩子一種成就感，後期會慢慢愛上這種互動，慢慢提高吃飯的速度。

4、培養時間觀念

家長可以讓孩子認識時鐘，告訴孩子5分鐘或者10分鐘的時間有多長，也可以讓孩子自己理解時間的長短，吃飯的時候可以告知在10分鐘以內吃完飯，讓孩子從小就培養時間觀念。