夏季《育兒經》：寶媽讓寶寶安睡的公開大秘籍！
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炎炎夏日已經多日熱浪包裹，寶寶們晚上睡覺越來越愛鬧，入睡也越來越難，睡著了也越來越不安穩。
寶寶不好好睡覺，寶媽也不能好好睡覺，白天必不能好好工作。
小編整理了一套夏日寶寶安睡秘笈，讓寶媽和寶寶安然入睡每一天。
一、蚊帳用起來
天氣炎熱，蚊蟲就多起來。
寶寶皮膚稚嫩，蚊蟲遇到寶寶哪裡可算是美味佳肴了。
這也是寶寶睡不安穩的主要原因。
蚊蟲無孔不入，因此要做好防蚊工作必不可少。
不推薦驅蚊貼片和手環，性價比不高，使用起來不划算。
也不推薦塗抹維生素B1來驅蚊，毫無作用。
常用的驅蚊成分有：埃卡瑞丁、驅蚊脂、檸檬桉葉油和驅蚊胺。
2個月以下的寶寶各方面發育不完善，禁止使用這類產品。
掛上蚊帳。
蚊帳驅蚊，是寶媽們的最佳選擇。
二、空調用起來
強調：開空調與寶寶的大小沒有任何關係。
寶寶的體溫調節水平嬌弱，溫度一旦升高，脫水、中暑、長痱子、捂熱綜合徵等症狀隨時都有可能發生。
因此，晚上媽媽要開空調讓寶寶睡覺。
寶寶使用空調四項注意：
1.出風口不直吹；
2.溫度控制在26-28度；
3.房間內濕度控制在40-50%左右，可適當使用空氣加濕器；
4.開窗通風一次要注意，保持空氣流通，讓寶寶呼吸新鮮空氣。
三、睡眠時間要調整
可以知道，寶寶到了睡眠時間總是不肯睡覺，再怎麼哄它睡覺都沒有效果了。
媽媽要知道，夏天白天時間較長，而晚上時間較短，大人的作息時間常常推後了。
這就導致寶寶到了睡眠的時間而媽媽還在忙沒有及時哄睡，讓他再也睡不著了。
媽媽要抓住寶寶的睡眠時間點，及時調整作息，讓寶寶對黑白交替的變化能快速適應下來。
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