寶寶夜間安睡的小竅門 趕緊get
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悄悄地，天氣越來越熱了，家裡的寶寶終於可以換上清爽的著裝，寶寶也能更好地伸展伸展拳腳啦。
但是伴隨而來的天氣悶熱，蚊蟲叮咬，讓寶寶哭鬧睡不安穩，可把麻麻們急壞了，要知道睡眠質量可是會直接影響寶寶的生長發育啊！給寶寶創造一個優質的睡眠，成為了每位麻麻必須做的功課！
圖片來源：視覺中國
選對紙尿褲助寶寶一夜好眠
寶寶半夜哭鬧，很大程度上是因為尿濕了紙尿褲，尤其是在悶熱的天氣，紙尿褲使用不當，不僅會讓寶寶睡不安穩，還會損傷寶寶的肌膚，引起紅屁屁等問題。
為了讓寶寶有優質的睡眠，麻麻需要給寶寶選擇一款薄而透氣同時不易滲漏的紙尿褲，增加寶寶的舒適度，讓寶寶可以整夜安睡。
適當開空調營造舒適睡眠環境
燥熱是影響寶寶睡眠的主要殺手，麻麻可以適當開空調，讓寶寶在涼爽環境裡有舒適的體感。
但是麻麻要記得，空調一定要定時清洗消毒，以免細菌傷害寶寶的健康，空調房在早晚時間段最好開窗通風，同時空調溫度不能調太低，儘量使用小風，否則寶寶容易著涼感冒。
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睡前洗刷刷讓寶寶清爽入睡
天氣一變熱，衣物穿著少，運動量增大，體能消耗也大，汗液和大小便等排泄物又很多，身上粘乎乎的會讓寶寶覺得不舒服，在床在翻來覆去不肯睡覺。
睡前幫寶寶洗澡，讓寶寶清清爽爽入睡，能大大提高寶寶的睡眠質量。
洗澡的時候，在浴盆中滴上幾滴有清涼舒緩作用的泡澡液，還可以緩解寶寶因為蚊蟲叮咬以及長痱子引起的不適噢！
防蚊蟲給寶寶一個安靜的睡眠
蚊蟲肆掠，一不小心皮膚嬌嫩的寶寶就會遭到蚊子襲擊。
為了讓寶寶享受酣暢睡眠，麻麻們可得注意防蚊。
對於寶寶尤其是小寶寶而言，最簡單安全的方式就是掛蚊帳。
提醒麻麻們，放下蚊帳前一定要仔細檢查，否則被關在裡面的蚊子就能踏踏實實地「飽餐一頓」了。
掌握好以上這些小細節，讓寶寶在夏夜睡得安穩香甜，麻麻也更省心噢！
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