一起帶冷便當

我會建議不要太熱、不要是冒熱煙的程度，我自己的做法是，將煮好的菜先放在盤子上攤平散熱，待熱氣散出再把菜夾入便當盒裡。天氣熱的時候請在便當袋裡放保冷劑，維持便當 ...

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冷便當的好處是幾乎所有材質的便當盒都適用。 蒸便當請用不鏽鋼材質。 微波請用玻璃材質（但注意很多蓋子是不能微波的喔！） 保溫便當盒請選保溫效果好的。

若是要帶隔夜菜，建議前晚煮好，第一時間就要裝盛進冰箱冷藏，千萬不要吃完後才將剩菜裝入便當盒，食物也絕對禁止沾附到口水，隔天早上重新覆熱食物，放涼 ...

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