下巴肌肉訓練

(文:家天使編輯團隊) 老人的咬合能力變差、咀嚼肌肉的功能下降，常導致吞嚥困難，甚至變得不愛吃飯、體重減輕 ... 訓練口腔的咀嚼肌也是相當重要的。

目的：針對口腔肌肉力量不足者，加強肌肉力量及口腔動作協調。 B.方法：運動方法包括：嘴唇、臉部、舌頭等運動。 C.頻率：每個動作每次 ...

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但是在義大利有位鮮肉名模Luca Marchesi 就靠著自己後天的「咀嚼肌訓練」方式，讓自己長出了驚人的下顎線條。 廣告（請繼續閱讀本文）.