不 生氣 的 技術 暢銷 紀念 版

停止抱怨相信很難做到！生活壓力很大，所以許多人認為不斷咒罵是完全正常的事情，不幸的是，這是不正常的，因為負面情緒會影響我們的身心健康， ...

讓你停止抱怨的七個方法 · 一、不要拘泥於你無法改變的事情. 有很多事情無論你怎麼努力，你不能改變或控制。 · 二、感謝你所擁有的. 我們常常抱怨我們沒有的 ...

把這些抱怨掛在嘴邊的人，我的總結不外乎一定要學會懂得把不滿留在心裡，用實際行動來證明自己的實力，停止抱怨的人生，你的生活才有可能轉變。

抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來輕鬆和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應自己負面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態度去欣賞事物美好 ...

在生活中都必定都遇過讓自己心煩、和無能為力的時刻，這時候抱怨一下人生、抱怨一下身邊的豬隊友，相信身邊的朋友都覺得無可厚非。