停止抱怨的人生 - 博客來

書名：停止抱怨的人生，語言：繁體中文，ISBN：9789869428118，頁數：264，出版社：布克文化，作者：游祥禾，出版日期：2017/01/20，類別：心理勵志. 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 OP點數兌換 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：反詐騙！提醒您「不碰ATM、網銀，不說信用卡資料」詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 訂閱 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 快速到貨 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 矽島的危與機 減壓紓食 林務局小千之森 安妮．艾諾 中文書 新書 預購 排行榜 選書 即將出版 特價書 香港出版 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來中文書心理勵志情緒/壓力商品介紹 看大圖 !上頁 下頁 主題活動 試閱 停止抱怨的人生 可購買版本(2)： 有聲書 優惠價300元 平裝 優惠價210元 已追蹤作者：[ 修改 ] 確定 取消 作者：游祥禾   新功能介紹出版社：布克文化   新功能介紹出版日期：2017/01/20語言：繁體中文 定價：300元 優惠價：7折210元優惠期限：2022年11月08日止 使用購物金最高可抵100% 詳情 1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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　　起初，我想趕快長大進大學； 　　後來，我巴不得趕快大學畢業好讓我可以開始工作圓夢； 　　接著，我莫名想結婚、想有小孩又想得要命； 　　再來，我又巴望著小孩快點長大去上學，好讓我回去上班繼續圓夢； 　　之後，我每天想著到底何時真正退休想的要死； 　　現在，我有年紀了，真的快死了…… 　　忽然間，我明白了，我一直忘了真正去活。

　　我快樂嗎？ 　　提出這個問題需要勇氣，然而耐心傾聽自己內心的答案往往才是需要更大的勇氣。

這個問題將迫使我們不再麻木地、機械地過日子，而是用心地去活。

　　誠實看待你自己的生命。

你每天每夜所做的事都很有意義，且能使你心中微笑嗎？ 　　我不會再讓我的生命帶有遺憾。

　　你覺得有很多事情忙不完、想東想西、沉迷手機、老愛休息、什麼事也做不好，今天好像跟昨天沒什麼兩樣，你驚覺到自己的狀態不對，這個時候全世界的人會跟你說你已經很棒了，叫你不要想太多，然後你再看看這些鼓勵你的人，他們根本不知道你到底想做什麼，再者，他們自己的狀態也很戲劇多變，這些鼓勵是否真的為你帶來力量？？有沒有可能是帶來毀滅？？ 　　我先暫時不討論他人的鼓勵到底為你帶來了什麼作用，但你必須相信這確實對你產生極大的影響。

　　再回到你自己身上，不管如何，你跟自己說明天就會不一樣了，明天你會展開不一樣的全新人生，就讓自己發個牢騷、抱怨一下，明天就好了，明天又會是一個熱血青年。

　　錯了，真的錯了。

我再說一次，這只會暴露出你的層次水平、內心力量是多麼的低弱……。

　　實情是，你明天不會有任何的轉變，因為你對自己的身體及大腦一無所知，你不知道當下的力量，你不知道你到底種下了什麼種子、你不知道一切已成為印記，你不知道這全部都會成為你的潛意識，你不知道身上的能量場是如何被自己弄得混亂，你不知道你要為當下的思言行付出多少代價，你不知道的事情太多了。

所以你只能繼續原地踏步，然後繼續發牢騷、再繼續過著抱怨的人生。

　　除非內心深處你真的做出徹底的改變，否則，其實，這只是癡人說夢，很多人老喜歡用某種自我安慰的形式，這些人的人生每隔一段時間就得再一次重複相同的場景，因爲你的認知始終沒有改變，而這就是讓你持續停在這的原因。

到底還要難受痛苦幾次？這悲愴到底是給誰看？這一切只為了要掩飾與欺騙自己，可憐給自己看的。

　　要改變，當下就已經發生變化，完成改變了，不會說著改變，然而卻在當下繼續使用那種受害者或看似在反省的取暖語言。

　　本書是由美國聯邦政府頒發認證的國際心靈管理／治療師游祥禾的人生體悟，媒體讚譽他為「游祥禾現象」、「心靈影響家」。

他和許多人一樣經歷過挫敗，在反覆嘗試、失敗與思考中，積極出擊，摸索出自己的天命，結合西方心理學與東方玄學，創立「東方心理學」，透過與人的深度對話，幫助迷失的人們獲得力量，發現生命的喜悅，活出生命的意義。

　　對於傳遞正向能量及闡揚中華文化思維充滿熱情，一對一諮詢人數已累積高達七萬多人，與時俱進，結合腦神經科學、量子學、生物學、遺傳學、社會學、統計學、佛學、子平八字學以及現代人類心理學等，條理清晰，輕鬆易懂，風格詼諧幽默，深具個人魅力，學生遍布全世界。

　　書中提及的案例皆來自實際的對話經驗，具有人性的共通性，讀者可自其中發現與自己性格相同的優缺點，並藉由作者的提醒與建議，同時得到改進的方案與療癒的效果。

　　人生由許多「善」的元素組合而成，若是你心裡沒有善，你就給不出善來。

我們要先學會「只處理自己，不要去處理別人」，因為他人無論好壞，都是我們的生命導師，看見了，學到了，才有轉化自己的契機，而轉化，會讓我們成為更好的模樣。

　　56篇人生智慧，是生命中一份美好的禮物，張開雙臂，收下這份禮物，一起創造令人舒服的振動頻率，幸福祥和的人生，就從停止抱怨開始。

  作者介紹 作者簡介 游祥禾 　　結合西方心理學與東方玄學，創立「東方心理學」。

擅長研究慣性領域與行為結果，看懂本質才能為生命進行加工，重視實踐與過程。

在建立思想的過程中，養成自己的哲學價值，並讓這哲學為自己的人生帶來意義，將所思、所言、所行導入正確的方向，融入生活。

　　《今周刊》專欄〈人生使用手冊〉人氣作家，累積瀏覽突破六千萬人次。

　　游祥禾臉書粉絲專頁： 　　www.facebook.com/iholdlife（游祥禾－人生使用手冊） 　　加入游祥禾官方Line@：ID「＠gpp2912e」 　　關鍵字：游祥禾、禾福田 　　《現任職位》 　　．禾福田企管顧問有限公司執行長 　　．美國聯邦政府國際心靈管理師 　　．美國聯邦政府國際心靈治療師 　　．中國國家二級心理咨詢師 　　．『東方心理學』課程創辦人 　　．『自我認識與人際溝通』課程創辦人 　　．『生命教育』課程專任講師   目錄 Part1失控混亂的局面 Chapter1我了解自己嗎？ Chapter2意識與潛意識 Chapter3思想的力量 Chapter4二元世界帶來的心理狀態 Chapter5沒有的東西怎麼給 Chapter6懂得辨識才不會成為盲從者 Chapter7一切都是為你好 Chapter8不是世界複雜，而是你把世界變複雜了 Chapter9我才是受夠了 Chapter10創造令人舒服的振動頻率 Chapter11吃虧了，老天爺補給你！ Part2人人都想讓自己更好 Chapter1回歸本質才能人生起飛 Chapter2龍山寺的遊民與流鶯 Chapter3我已經竭盡全力地活下來了 Chapter4拼湊自己的人生藍圖 Chapter5及時表達對他人的善意 Chapter6只有你能阻礙自己前進 Chapter7為何要在意他人目光 Chapter8實踐才會真正帶來力量 Chapter9與其嫉妒，不如讓自己邁向驕傲 Chapter10解決問題你才不會成為問題 Chapter11轉化讓我們成為更好的模樣 Part3活著就要為自己帶來意義 Chapter1最近好嗎？ Chapter2你有夢想嗎？ Chapter3每一個人都是我們的生命導師 Chapter4想活，就要永無止盡地奔跑！ Chapter5新年新希望，許願許上癮了 Chapter6想法不是開始，行動才是 Chapter7「現在就去做」的習慣 Chapter8你可以允許自己快樂 Chapter9決定會為你帶來力量 Chapter10弄不死我的，只會讓我更加強大 Chapter11讓自己隨時活在愛裡 Part4面對真實的自己 Chapter1只處理自己，不要去處理別人 Chapter2當情緒來臨時 Chapter3己所不欲勿施於人 Chapter4展翅想高飛，你得不怕寂寞 Chapter5時間，你真的浪費不起了 Chapter6人在福中不知福 Chapter7問題都來自感受 Chapter8抱怨，讓你看不到成長的機會 Chapter9你就是自己的貴人 Chapter10你現在的全部總和都是自己選擇來的 Chapter11停止抱怨的人生 Chapter12為自己的人生負起全責 Part5發現生命的喜悅 Chapter1生命從感恩開始 Chapter2一切都會過去的 Chapter3助人，先當快樂分享家 Chapter4成為他人心目中的溫暖過客 Chapter5下一站，幸福 Chapter6早已擁有何須外求 Chapter7幸福咫尺千萬珍惜 Chapter8接受包容讓我們天天開心 Chapter9活出生命的意義 Chapter10把愛傳出去 Chapter11張開雙臂就會收到生命禮物 看更多   詳細資料 ISBN：9789869428118叢書系列：學習館規格：平裝/264頁/25k正/14.8x21x1.32cm/普通級/單色印刷/初版出版地：台灣 本書分類：心理勵志>情緒/壓力   書籍延伸內容 情緒自救法   內容連載 抱怨，讓你看不到成長的機會 我在朋友房間書櫃上，翻到了英國前首相邱吉爾的自傳，隨手一翻，我不是很確定我的翻譯是否正確，大概的意思是：「人們總是會在無意中領悟到一些道理，但多數人當下的反應是愣了一下，然後立即站起身來，繼續趕路，彷彿什麼事情也沒有發生。

」 我沒有再往下看下去，一方面是因為全部都是英文，我實在看得吃力，二方面是，這一段話當下就啟發觸動了我一些想法。

 「否認」。

 我們常常會不自覺的否認自己頭腦裡靈光一閃的想法，它可能是一個真理或者價值，甚至能改變我們的生命，但我們忽略它了。

 一段勵志的故事，一篇感人肺腑的文章，或是一首心有戚戚焉的歌曲，呈現出來的寓意是一件多麼大的禮物，收不到的人只能說可惜，緣分未到。

我們善於否認，明明有個千真萬確的東西就在內心裡呼喊著，它讓我們感動著，但最後又回到心智頭腦。

 為了證明自己是有想法、有高度的人，便開始找他人的錯、否定他人，讓自己全身是刺、斷章取義、見縫插針，扭曲並重新建立自己的價值觀。

我們都贏在嘴上功夫了得，卻養成了一身不討喜的特質。

 我有一個好朋友，琴彈得很好，我每次聽著他的音樂，生活中很多解不開的疑慮，好像都被這些音符抹平了。

這些音符實在是太往心裡去了，總讓我有好多感觸，我謝謝他造福人類，讓每個人可以免費聽到這麼多感動的音樂。

有天他告訴我，說他氣到不想再把他的作品放在網路上了，他花了好多心思架構、重新編曲，最後看到的留言都讓他很受傷。

 「這也沒什麼了不起，不過就是把流行歌曲彈出來罷了……」、「了無新意，騙騙人可以……」、「毫無技巧可言，難怪只敢露背影，我認識一個朋友隨便彈都比他強……」。

 我真的很想知道這些留言的人，心裡積壓了多少的憤怒或委屈，他們的目的是什麼？想要證明什麼？ 我也曾有過一樣的感受。

當我放下手邊所有的工作，一心一意認真熬夜寫出一篇又一篇的文章，希望有人會因為這些文章受益，那就是我最大的成就與滿足。

但你就會看到文章下面，同樣會有人這麼留言：「廢文一篇」、「我都快餓死了，還談什麼投資頭腦……」、「談感恩？你被老闆壓榨看看，為什麼要感謝他，根本是胡扯一堆！」諸如此類的，所以我完全懂他的心情。

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