不生氣的理由

遇到孩子生氣，家長最常問的就是「你剛剛為什麼在生氣？」但你知道嗎？其實很多時候孩子根本就不知道自己生氣的原因，只知道「我就是想生氣」。

書名：不生氣的勇氣：憤怒於事無補，掌握情緒才能贏得逆轉，原文名稱：マンガで ... 07記錄自己的怒氣了解自己的生氣模式了解原因，思考對策多喜幸一郎的喝杯茶休息 ...

不過，一旦以朋友的關係往來就會發現，大家無論是生氣、不安或煩惱，引發的原因大同小異，「我懂我懂」、「我也是」、「這我也遇過」，彼此都有共同的感覺。不管是因為人際 ...

《整理情緒的力量》：不生氣的理由 · 1.生氣的時間成本。生氣會消耗大量的時間，最終卻於事無補。 · 2.生氣的體能成本。生氣會很累，很疲憊，身體器官因為 ...

我怎麼可以不如一個小孩子呢？ 理由三：經過了很久我發現，人會為了別人的批評生氣，最大的原因是沒自信。有自信的人 ...