如何跟情緒化的人相處

生氣真得對身體不好大家可以試試以下的方法哦~ 生氣的感受實在是太痛苦了，一點都不好玩，往往一生氣起來，所有的好事都會瞬間搞砸，美好的氣氛一下子 ...

腦科學專家說，容易生氣不是你的問題──是「大腦」的問題。不要再認為是自己的情緒控管不好！從腦科學入手，一層一層拆解「憤怒」的成分，讓自己不再 ...

遇到孩子生氣，家長最常問的就是「你剛剛為什麼在生氣？」但你知道嗎？其實很多時候孩子根本就不知道自己生氣的原因，只知道「我就是想生氣」。

書名：不生氣的勇氣：憤怒於事無補，掌握情緒才能贏得逆轉，原文名稱：マンガで ... 07記錄自己的怒氣了解自己的生氣模式了解原因，思考對策多喜幸一郎的喝杯茶休息 ...

就算傲慢的晚輩、無能的前輩，也有他們不得不如此的理由，因此沒法子啊。經過「接受」事實的訓練，你將發現其實世間事「根本沒什麼好生氣」。 想生氣時不 ...