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減肥復胖原因是什麼？人們嘗試各種減肥方法，但往往有許多人快速瘦下來，卻又很快復胖。這跟不當減肥手段造成的腸道菌相遭破壞有關。

減肥失敗原因. Getty Images. 即使你已經每週規律運動、每天喝2公升水、特別攝取高營養食物，甚至，在家也不忘做居家健身運動，但減肥依舊是擺脫不了 ...

想減肥必看～身體代謝變慢的8大原因 · 1. 壓力太大代謝下降 · 2. 年紀漸長荷爾蒙變化 · 3. 吃太少、熱量攝取過低 · 4. 蛋白質吃不夠 · 5. 久坐不動走樓梯都懶 · 6. 睡眠...

還是不明所以，反正每個人都說要減肥，胖一定是不對的事吧？ ... 青菜沙拉以達成減重的目標，但是伴隨而來的極度營養缺乏，正是造成死亡的原因之一。