冬菇節瓜素湯

節瓜同時亦生津止渴，解暑濕，健脾胃，通利大小便。 我還加入紅蘿蔔令其更清甜，而冬菇栗子亦有防癌及補腎之功效。這喝水 ...

湯水要合時令，其功效才發揮得更好，之前見到有人提議立夏過後飲節瓜冬菇瘦肉湯，問過註冊中醫師邱穎琳意見，她也認為這個湯適合夏天飲用，而且性.

趕緊試試煲這些湯，健康又養生~ 1、節瓜養顏湯. 材料： 節瓜，1個。 紅蘿卜，1個。 花生，1兩。 栗子，2兩。 冬菇，5個。 姜，幾片。

素湯：節瓜栗子冬菇花生湯(附食譜)：今日，就煲了這一個節瓜栗子冬菇花生湯，養生之餘又無需殺生，有益之餘味道亦好濃郁。而且這個湯的材料簡單之餘， ...

食材（5-6人） 1小時以上 · 食材 · 節瓜1個約 約335g · 紅蘿蔔1個約 240g · 蕃薯1個約 135g · 花生1兩約 38g · 栗子肉2兩約 76g · 冬菇 5個 · 薑...