節瓜 蘋果 湯

素湯：節瓜栗子冬菇花生湯(附食譜)：今日，就煲了這一個節瓜栗子冬菇花生湯，養生之餘又無需殺生，有益之餘味道亦好濃郁。而且這個湯的材料簡單之餘， ...

節瓜同時亦生津止渴，解暑濕，健脾胃，通利大小便。 我還加入紅蘿蔔令其更清甜，而冬菇栗子亦有防癌及補腎之功效。這喝水 ...

做法, 1. 將豬𦟌汆水 ; 做法 · 2. 將節瓜去皮，切成大件 ; 做法 · 3. 冬菇、蠔豉、陳皮、蜜棗用水浸30分鐘 ; 做法 · 4. 把處理好的材料加水大火煲15分鐘，再轉細 ...

接下來這些湯可厲害了都是蔬果青菜出奇的好喝！趕緊試試煲這些湯，健康又養生~1、節瓜養顏湯節瓜，1個。 紅蘿蔔，1個。花生，1兩。 栗子，2兩。冬菇 ...

食材（5-6人） 1小時以上 · 食材 · 節瓜1個約 約335g · 紅蘿蔔1個約 240g · 蕃薯1個約 135g · 花生1兩約 38g · 栗子肉2兩約 76g · 冬菇 5個 · 薑...